2023年03月20日
稽古を日常に活かしてみたら・・・
こんばんは、コンです。
長い階段を登る機会があったので、最近居合の縦に抜く稽古でやっている、足の上げで刀を抜き上へ飛ばす時の体の使い方を利用して、階段を登ってみました。
足の疲労はだいぶ軽減できた気がしました。
が、しかし、息は上がり心臓バクバク。
足の疲労と心肺機能はまた別問題なのですね。
コンのつぶやき。
長い階段を登る機会があったので、最近居合の縦に抜く稽古でやっている、足の上げで刀を抜き上へ飛ばす時の体の使い方を利用して、階段を登ってみました。
足の疲労はだいぶ軽減できた気がしました。
が、しかし、息は上がり心臓バクバク。
足の疲労と心肺機能はまた別問題なのですね。
コンのつぶやき。
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