2023年3月18日(土)稽古2023年3月22日(水)稽古のこと

2023年03月20日

稽古を日常に活かしてみたら・・・

こんばんは、コンです。
長い階段を登る機会があったので、最近居合の縦に抜く稽古でやっている、足の上げで刀を抜き上へ飛ばす時の体の使い方を利用して、階段を登ってみました。
足の疲労はだいぶ軽減できた気がしました。
が、しかし、息は上がり心臓バクバク。
足の疲労と心肺機能はまた別問題なのですね。

コンのつぶやき。


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