稽古つぶやき

腕を蚊に刺された。
両腕で最近10か所ぐらい刺されて残念な気持ち。
しかも二の腕の内側に2か所ほど刺されていて、生活していると体と擦れる。
そうすると当然かゆくなる。
治りかけていそうだが、毎日気づくと擦れてかゆい。
プチっと刺されたところに水泡ができたのだが、それがつぶれるとさらにかゆさを増強している気がする。
もう数日続いており、当然他より治りが悪い。
長めの半そでを着たときは、袖と刺されたところが擦れて最悪。
絆創膏でも貼ってみようかと思ったが、意外に広範囲だし、貼った境目がかゆくなりそうでまだ試していない。
キンカンや軟膏を塗ってしのいでいる毎日。






合わせて素振り




斬り上げは、居合刀が長い分、抜ききれずに剣先が遅れる。
まだ体捌きがサボっているところがありそうなので、練っていきたい。

みなさまこんにちは〜
酷暑の夏です（知ってる）。
先日、歩いている時に鼻血が出ました。
びっくり。
とても暑い日で、注意はしていたつもりだったのですが、のぼせていたみたいで、知らないうちに熱中症になるってこういうことか！と思いました。
処暑を過ぎ、不思議と暑さも少しやわらいだように感じますが、まだまだ油断禁物ですね。
怖くてティッシュが手放せない今日この頃。
まったく関係がないですが夏の証拠？に古代蓮の写真を貼っておきます……

2023年8月23日（水）の稽古に参加しました。
この日の稽古、
体術・柔術：半身の入替（木刀を使って、そのまま）、半身構え、歩法、受け身、受け身の誘導、半身突き避け（ゆっくり突き込んでもらう）、転換、側面入身
杖術：巻きと受け（大きく、小さく、進みながら）
剣術：素振り、斬り落とし止め、斬り落とし先後、斬り落とし歩み寄り、上伝6本目
居合：壁抜き、壁抜き（切上）、切上、初伝裏4本目、立居合2本目、
最後に推手の変化（片手で突きと吸収）、などなど

別日の稽古ですが、手首を掴んでもらって上げる時、いつも肘が開いてしまうのですが、もしかして、私のこの年季の入った巻き肩に原因の一因があるのでは！？と思って、最近、気にするようにしています。
といっても無理やり肩の位置だけを直そうとすると力が入って本末転倒になってしまうので、肩甲骨やら、胸骨やら、鎖骨やら、腕の外旋やら、あちこち動かして力を抜いてみているのですが、前置きが長くなりました、この日の稽古は、その感じで半身を取ってみたら、今まで感じたことのなかった爽快感がありました。
あれ、私………軸、立ってなかった？のか？？
半身突き避けや側面入身の時、半身をうまくきれた気がしました（転換の時はうまく行かなかった）。
う〜ん、これは要検証だ！私の軸探し！
杖術、上段の受けから相手の杖を大きく返していく、凪さんと。
凪さんの杖がすごく重くて、返せなくて、でも凪さんは普通に構えているだけとのこと。
つまり私の攻めている角度や方向、体の使い方が正確ではないということ……難しいけど、自分のできていないところが明確になるのでとてもありがたいです。
（私はそういう受けができているのかなあ…と反省も）
剣術、上伝の6本目は相変わらず魂を削られています……。
居合、壁を利用しての切上げの確認。
肩甲骨がつりました。
おかしいな……（前置きのとおり）肩甲骨を動かしてるはずなのだけど……。
柔らかさも足りず、動かす範囲もたいして動かしてはいないということにほかならず。
自分が思うよりも、もっと大きく、もっと大胆に、動かしていかなければなあと思うのでした。
多分、自分の想定よりも、動いていない。

ますこ

休みの日は頭が痛くなることがたまにある。
おそらく寝すぎのせいらしい。
ネットで見ると、「片頭痛」と「緊張型頭痛」があるらしく、対処法が片頭痛は冷やし、緊張型頭痛は温めると真逆らしい。
どちらも当てはまるだけに、どちらをやるべきか。。。
よくやってしまうのは、頭が痛いのでさらに寝る、ということ。
まー最悪である。
昼間はそんなこんなで無駄に時間を過ごし、夜になって直ってきて快調になり、夜更かしをして寝不足となり、そのまま週末を迎え、まただらだら寝過ごして頭痛を起こす、という悪循環。。。
普段の生活を見直すのが一番だが。。。

先日マイナンバーカードの更新をした。
保険証も何となく勢いでつなげてしまったが、対応している病院や薬局がまちまちなので、結局保険証と併用して所持しなくてはいけないところが、ちっとも便利になっていない。
最近いろいろと不安要素もあるのでやめるという選択肢もあるが、今後便利になると期待してとりあえず続けたままにしていた。
更新もネットでできず区民センターなどに行かなくてはいけず面倒だが、別の用にくっつけて有給休暇を取得して出かけた。
やはり待たされたが、この待つ時間に読まなくてはいけないものや出先でもできるちょっとしたことをもっていってやっていると、むしろはかどり、しかも待ち時間が短く感じる。
更新自体は職員の人がPCでちょこちょこっとやって終了なので、家でカードリーダーでできるようにすればいいのにと思わないでもないが、出無精なので、こういうきっかけがちょこちょこあって、出なくてはいけないぐらいのほうがまあいいのかもしれない。


稽古

気になっていたパン屋さんでパンを買った。
だいぶ前に店が新しくできる様子を何度か前を通ったときに見ていて、どんな感じか気になっていたが、時間帯やきっかけがなく買わずにいた。
たまたま休日外に出たときに、昼ご飯をどうしようかと考えていたら店の前を通りかかり、お、これは買ってみたらいいのでは、と思いつき入ってみた。
ちょっとハード系のパンが多めで、具も凝っており、おいしそうなパンがずらり！
目移りしながらもいくつか購入。
ただちょっとお高めで、昼ご飯向けのパンで2,000円弱。
家で食べたところ、どれも美味しくて満足！
まーパンとしてはお高くてしょっちゅうは難しいが、たまの贅沢としてはありかな。

みなさまこんにちは！
眼鏡を新調しました。
私の眼鏡、我が家の愛猫が奪って押さえつけてツルをガジガジに噛んでしまうので、ボロボロだしゆがむわゆるむわで……新しい眼鏡はこの際いろいろな危険から死守しようとなるべく頑張っています。
そんなわけで、この間から、稽古の時も裸眼にしてみています。
裸眼視力0.04なのですが、大体大丈夫な感じ。
期せずして、全体をぼんやりととらえる稽古になっていたりして…。顔を近づけると前足でシャッと眼鏡を跳ね上げて奪い取る、にゃんこ先生の達人技とたたかう日々です（そもそも顔を近づけなければよいのだけど、もふもふしたいからうっかり行ってしまうんだなあ〜）（このあとも眼鏡を取られました）

2023年8月2日（水）の稽古に参加しました。
この日の稽古、
体術・柔術：真ん中に立つ、足の入れ替え、歩法、膝行、受け身、受けの誘導（後ろから押してもらい前受け身をとる）、座りで取られた両腕を上げて崩す技（そのまま）、三角入り、
杖：素振り（直突き、返し突き、八双受け）、中伝5本目、8本目、
剣術：構え、素振り、上段の打ち受け合わせ、下段受け中心立て、初伝六太刀の5本目、6本目、中伝表の1本目、2本目
最後に、座りで取られた両腕を上げて崩す技（崩しをかける）、などなど

重心を真ん中にセットする立ち方を教えていただいてから、普段からもなるべく意識してみています。
楽なのは後ろ重心なのだけど、意識して立ったり歩いたりしていると、6月、7月と悩まされていた腰痛、背中痛が軽減されてきたような…。
杖、中伝5本目の仕太刀はあせってしまって杖を十分にすべらせられていないので気をつけたいです。
剣術の素振り、先生と向かい合わせでやらせていただいた。
叩くようになっているとのこと…なかなかこれがわからなくて、「斬る」ということを理解できていないのではないかと思う。
ひたすら「振っている」のかな…。
めざしさんの斬り素振り（めっちゃ斬れる）をこっそり拝見しつつ、何が違うのかなあ…と。
とりあえず、私、最後に左腕を引いてしまっているのは良くないような気がする…うーん。
剣術、中伝表1本目の小手を狙う側、鞘から木刀が抜けなくてあたふた、間に合わなくて、でんこさんの上段を受けきれずつぶれてしまう。
歩きながら抜くの、ほんとーに難しい！

ますこ