稽古つぶやき

道具を陰干しした。
使い古してだいぶ削れてきた木刀や、木刀を加工して作った小太刀、部屋で練習する用の短い杖、棒や薙刀などが結構あり、部屋の片隅に置いていると、気を付けてはいても湿気が多いときは微妙にカビっぽくなる。
見て見ぬふりをしてはいたものの、ようやく湿気の少ないいい季節になってきたので、思い切ってベランダに干した。
いくつかは軽く洗ったものもあるが、基本外でファブリーズ的なものをかけて陰干しした。
とりあえず何とかなった、と思う。
手入れ方法があっているかどうかはさておき、ちょっと気分はいい。
今後は普段からこまめに手入れをしたいものだが。
まずは部屋の片づけからなのだが、どうなることやら。。。


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北区赤羽、板橋区で稽古中です
古武道翡縁会   

動画閲覧による仮想稽古は効果あり。
先週の稽古、ますこさんの剣術中伝裏の動きが非常に良かったとのこと。
奉納演武の動画にあった取り取りの中伝裏を見て手順確認をして稽古に臨んだらしい。
剣先が走って非常にいい打ち込みだったそうで、事前に確認する意欲と、動画によるイメージの刷り込みが実際に剣に乗っていたようだ。
さすがますこさん！意気込みが動きに表れて素晴らしい！！


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新しいシャワーヘッドに交換した。
とあるポイントがたまって有効期限が近かったため、Refaに交換した。
ファインバブルによる洗浄効果と保湿、が期待される。
普段ほとんどシャワーを使わずに浴槽からくみ出していたため、まずはシャワー文化に慣れるところからになる。
数回使って、なかなかよい、、、ような気がする。
シャワー使うとその分ガス代かかるなあ、などどいろいろ考え出すと使えなくなるため、まずはしばらく使って効果を見たい。
が、ついついくみ出してしまうところが小市民である。


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また万博に行ってきた。
万博チケットをもらう好機があったため、金土日にあった名古屋出張にくっつけて月曜の平日に行ってきた。
今回は、2か月前、7日前、3日前すべて事前予約を戦略を立ててゲットした。
当日9時からの一番早い入場予約だが、7時30分過ぎに並び始め、レジャーシートを敷き、日傘をさして体勢を整え、おにぎりの朝ごはんと水分摂取して万全の態勢で臨んだ。
並んでいた周りの人も皆同じように手慣れた感じだった。
とにかく早めが勝負でまだ混んでいないときにとにかく並んで入り、その間に当日予約にいそしんだ。
おかげで、パビリオンはフランス、カタール、ブラジル、シグネチャー「いのちめぐる冒険」、ポーランド、マルタ、飯田＆大阪市立大、PASONAに入れた。

PASONA館のips心筋シート。動いてた。
シグネチャーパビリオン「いのちめぐる冒険」のANIMA！はよかった。
床からの振動と、あちこちのパネルの映像と、ストーリー自体は明確な訴えはなかったものの、身体全体を揺り動かすような衝撃を与えられた。

ANIMA！ 映像と衝撃とサウンドの融合で感動して涙が出そうになった

フランス館 既存のデザイン性とテクノロジーと、素晴らしかった
食べ物は、ブラジル館でアーモンドラテ、いのちめぐる冒険で絶滅危惧茶というバタバタ茶、マルタ館でパンを食べた。

マルタ館のイル・フティーラ。ユネスコの無形文化遺産のパンらしい。
ツナやいろいろ挟んであったが、1800円と万博価格。

体調が万全ではなかったため、無理のない範囲で動いたが、万全だったらもっとガンガン動いて回りたかった。
食べ物ももっと食べたかったが、どこも時間が遅くなると並んでいて買うのも大変そうだった。。。

午後は特にすごい人。。。

最後は円形屋根の上を歩いた。
海側は時間と体調の都合で歩けなかったのは残念。

混んでいて暑いのは辟易したが、万博は行けば行くほどよかった。
そのとき経験できるものは、今後もいろいろと参加してみたいと思う。


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みなさまこんにちは。
先週のこと、私は先を急いでいました。
狭い登り階段を、幅いっぱいに広がっておしゃべりしながらあまりにも（そう、あまりにも）遅いペースで前を歩く人々、数十段のことだしいつもなら流れを乱さずに行けるところを、ついイラッとしてしまい、わずかにあいた隙間に入り追い抜こうとしてしまいました。
普段しつけないことをやるとロクなことがありません、見事に転びまして。
ああ、人を呪わば穴二つ。
反省です。
お声をかけようにも遊山に来られているとつくにの方々だったのでそれも難しく感じられ。
やはりなにごとも、余裕が大切ですね……。

2025年9月3日（水）の稽古に参加しました。

・あぐらから立ち上がる、後ろに倒れる
立ち上がりの流れが感じにくい。背中まではくるので、腰が切れているのでしょうか。そもそも私のあぐらの座り方が良くない気がしています。骨盤が後傾して、腰を据えて飲む時の座り方になっているような……。
（大河ドラマや時代劇で見る武家の人々のあぐらは、腰を据えては無いですよね、有事の際に即座に動けるあぐら……）
座構えから立ち上がりにくいのも同種の理由かなと思うなどしました。

・廻し杖からの崩し
自分のありようを見つめることになり、発見と反省と悲しみに打ちひしがれる。
相手と自分は合わせ鏡という感覚を、実感することがあり、自分のありようを変えてみる（心のありようを変えると、胸と腰がわずかに動いた）と、思い描いたような結果が得られたのでした。
発声が前に飛ばないのもきっとこれが原因のひとつ。
悲しい、つらい。でも、これを乗り越えるときっとよいことがある。

・小太刀の受け
特に上段の受けがふにゃふにゃして崩れる私、前回の発見から、斬り手を意識して作ってみることにして臨んだのですが、この日の稽古で、結果として斬り手の形になるのでは、という教えをいただき、その要素も意識して取り入れてみたのですが、当然一朝一夕でできるものでもなく、今度は体がガチガチになってしまって、なかなか道は険しい（知ってる）。でも、前回よりしっかり受けられました、嬉しい。

お皿回しの運動を家でやっているのですが、左手がとある方向とある角度で、突然ロックがかかって動かなくなりました。
えっ、認めたくないけどこれ、ご、ごじゅう………
心も体もあちこちガタガタですが（泣笑）、稽古はとにかく楽しい！
がんばります！

ますこ