2025年8月20日（水）稽古のこと　振り返りは楽し？│2025年9月3日（水）稽古のこと　握って握らず

2025年08月24日

2025年8月23日（土）稽古 きっちりやる

うがいは結構いいらしい。
段々とのどが弱ってくると体に影響を与えるといったことをテレビでやっていて、対策としてうがいもいいらしい。
考えてみると、毎日うがいをしているとはいえ、適当にちょこちょこっとしかやっていないことに気づいた。
気合を入れて５秒ほど、声を出してやると、意外とのどに響く。
口をすすぐときには毎回やるようにしているが、ついつい忘れる、が思い出した時にやっている。
普段やっていることをきっちりやることが健康につながるというのはありがたい。


稽古（取りまとめ）
猛暑日が最多日数となったようだ。

基本の動き
・鳥船、呼吸、黙想
・小太刀の素振り
・足入替、受身各種
・歩法（小太刀）
小太刀の構え種々で歩法を行った
kodachi_hoho4
剣に入りつつ遠くを見据えて半身で動き続ける
・半身
・手刀素振り（上段、袈裟）
・半身突き避け

柔術
・相手への入りと引き
・一教裏（座）
右足で入りつつ左足で裏に入っていくが、座りのため膝行での動きと身体の動きが一致して行えるかどうか。
jujutsu_ikkyourasuwari
入りに合わせて崩していく
・両手持ち腕崩し
相手の中心を意識しつつ、下に崩そうとせず真っすぐ入ると崩れる
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崩れかけたところから相手に沿わせていく
・二人掛かり
打ちも受けもまだまだ慣れていないため、まずはきちんと打ち込む、捌くを意識してほしい
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とにかく捌く

剣術
・素振り
・斬返
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とにかくしっかりやることをやる

小太刀
・構
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左手も重要
・素振り
・受（上段、袈裟、逆袈裟）
まずは手に頼らない受を目指す。
kodachi_jodanuke3

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袈裟はまずは剣術の基本受のようにしっかり受けられることを確認
・斬り落とし（止、先後）
止は、小太刀で行うと斬り割るときに相手にしっかり寄ることになり、割れずに入ると相手の剣に突っ込むことになる。
そのため割れたところから踏み込んでいくことを意識したい。
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斬り割ることを確認するいい稽古となる
先後では剣が来るところを割ることになるが、止の感覚を持って行う。
・初伝表六本
きっちり受ける、割るを意識して行った。
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半身を意識する

居合
・初伝六太刀（立）
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・初伝表３本目（対人）
初伝1、2本目のように先に取っていくのではなく、相手の斬りを待って捌いて斬りかかる。
座るところから始まり、納刀まで意識を切らさずに行う。
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納刀の途中でも木刀側が斬り込むときがあるので、それに対応する

だいぶ意識を切らさないことに慣れてきた。

最後のまとめの動き

でんこ

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17:14
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