稽古つぶやき

ミキサーをしまった。
ずっと台所と居間の境目に置いてあった。
あると便利だろう、と思って数年前に買ったが、思いのほか活躍の場がない。
ポタージュは好きなのだが、みそ汁や具沢山スープのほうがいっぺんにいろいろ具材が取れるのでついそちらを選択してしまう。
スムージーも何度か作ったが、ミキサーを洗う手間など考えると、やらなくなってしまった。
出しておけば使うかも、しまったら出すのが面倒で使わないのでは、と思っていたが、いつの日か、しまうことが面倒で置きっぱなしになり、ほこりをかぶった時に掃除をするという、なんとも意味のない存在になってしまった。
思い切ってようやくしまい、すっきりした。
（それほどの手間ではないのだが、ずぼらすぎていろいろ面倒に思ってしまう）
しまってしまったものの、何とか今後使うようにしたいものだが。。。
（料理の下ごしらえなどでレパートリーの幅が広がりそうなので、何かいい案あれば、教えてください）


稽古（取りまとめ）

ずっと雨で寒かったのがこの日は久々の晴れ。
ただ明日もまた雨で寒い。。。

・鳥船、呼吸、黙想

・ラジオ体操第一（忘れてやらなかった）

・足入替、受身各種、歩法、膝行など

・突、蹴、半身の確認（広くとらえる）

・手刀の打
半身の形を意識して素振りの後、実際に打ち込みを打受決めて行った。

・小太刀の素振り
・半身相撲
久々に攻防系。
まずは攻め込まれないことが大事だが、中心を取られない状態を維持することが重要。

・素振

・突き巻き落とし・打ち落とし

突き、受とも明確に行う

・斬返

空いているラインをしっかり取ることを確認するために、一太刀目を袈裟に打ち込んだところから、二太刀目逆袈裟の打ち込みに対して、受は止まったままで打ちが受の杖をきちんと回避できているか確認した。
それを四太刀まで確認することで、ラインの重要さを体感してもらった。

柔術（めざしさん取りまとめ）

・技の掛け合い（肘、肩、手首）

・一教表・裏（座）

相手の肩を大きく返していくやり方をやった。
あたかも腕のみに働きかけているように見えるが、腕を介して相手の中心を制御していくことを意識して行う必要がある。

・素振（前後の動き）

・上段打受
めざしさんは受でも剣先が効いていて、Niさんは受の形がさらに安定してきた。

・中心立
中心に立てるほうに意識が行きがちなので、まずは上段の受をしっかりして万全な体勢から立てないとうまくいかない。

・斬返

・初伝裏
いきなり行うと、打太刀と仕太刀の手順が混同してくるが、打太刀が打ち込む、仕太刀がそれを後に先に捌いていくという役割を考えればおのずと手順も出てくるはず
（ただ、理想であって、なかなか。。。）。
・中伝裏１本目、変化1
寄りが一方的に打ちかかる型だが、変化1では待ちが打ち込める間合いに来た時に打ち込んで寄りが捌く。
待ちが打ち込まないと結局寄りに打ち込まれる。

・初伝六太刀（立）

基本の確認を型を通して行うために、立で行った。
1つ1つの動きを明確にするために、つなげずにまずは止めを意識してもらった。

・上伝3本目
左右に向かって抜き出す型だが、形が取れている人が多かった。

・体をほぐす動き、呼吸、黙想

稽古後、もぐもぐタイム。
皆さん、ありがとうございました。

博多に旅行しためざしさんから。


稽古に参加できなくて罪悪感からか、先生から。

でんこ

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