稽古つぶやき

みなさまこんにちは！
すっかり暑さにやられています。
冷たい飲み物、扇子やハンディファン、いろいろと冷やしグッズがかかせない今日この頃。
そんな中、今年、私が愛用しているのは、28℃以下で自然に凍るクールネックリング。
通勤時などにこれを首にはめているだけで、かなり楽です。出勤後は机に置いておくだけで帰る頃にはまた冷たく固くなっていて、帰りもひんやり快適です。
首を冷やしすぎるのも良し悪しあるみたいですが、あまりにも暑い日の外出にはオススメです！

2024年7月3日（水）の稽古に参加しました。この日の稽古は、
体術・柔術：体のつながりを感じる動き、鳥船、手解き、（杖を使って）足の入れ替え・手足一致突き・蹴り・歩法・袈裟打ち合わせ（前後進）、受け身、動きながら半身付き避け、推手（縦、前後）、正座で相手に手首をおさえられているところからの返し、
剣術：素振り、丁子合わせ、上段の受けの確認、下段受け中心立て、
居合：初伝六太刀の6本目、初伝表1本目、
最後に呼吸法、などなど

この日の稽古は、すべての稽古項目について、体のつながりを意識、確認しながら行いました。
私は稽古に参加させてもらい始めた頃、上半身と下半身が切れている、とご指摘をいただき、そこから固めてひとつの岩のようになってみたり、ゆるめてバラバラになってみたりと迷走に次ぐ迷走を重ねてきたのですが（現在進行形）、今、ご指導いただいている体のつながりを感じる動きは、きちんと体現できると、軽く動けて、強力なパワーが出るので、驚きの連続です。
今は一度一度、つながりを作るところからやらなければならないのですが、いつか、いつもつながっていられるような、体になれたらなあと思います。
剣術、上段の受けの確認。
先生からの重い上段の打ちを受け続ける。
腰から下が働いていないとご指摘をいただいていたのですが、数日経って、腕は大丈夫なのだけど腿が重だるく、これは足で受け止めてしまったということなのかな……（腰から下が働いていないので足を踏ん張って力で受け止めてしまった）と思っています。
下段受け中心立ての打ち、でんこさんから、打ちの時こそサボらずしっかり橦木を効かせると良いと教えていただき、しっかり腰を落として橦木を意識して打ち込んでみました。
剣に重さが出ていると先生から言っていただき、この感覚を大事に、ほかにも応用していきたいです。

水曜日はテレワークになることが多く、高さの合わない自宅の椅子にずっと座って仕事をした後の稽古、推手の時、腰から奇怪な音が鳴ることがあります。あ〜固まってる〜お〜と心の中でうなりをあげています。
でんこさんのぎっくり腰は他人事ではありません！どうぞお大事にしてください！！

ますこ