稽古つぶやき:もちゃ

2024年10月20日

2024年10月19日（土）稽古身体のつながりとその活かし方

久々ガチャシリーズ！純喫茶のある風景。
有名喫茶のガチャを会社の人が大人買いしたとのことで、さっそく借用！！

まったりな時間を過ごせそう・・・

看板はなんと灯りが！

京都の喫茶で出るコーヒー。コーヒー缶と豆もあり

こちらは群馬県の有名喫茶の椅子らしい

こういうまったりした時間、大事。
常に心の余裕を持っていたいものだ。

稽古

10月なのに29度と真夏日。

基本の動き

・体をつなぐ動き
・両手を振る動きからの体捌き確認
・半身、突き、打ち、受身、歩法
全体的に基本的な体作り、動きの確認を行った。
両手を合わせて握り合ったところからひねっていき、身体の連動を確認した。
そのうえで歩法や動いていき、つながりのよい体づくりをしていった。
どうもイメージで動いている感じで、つながっているかなかなか感じにくい気もするが、自然に動く感じが得られるときもあり、面白さもある。

柔術
・三角入
身体のつながりを意識しながら手を合わせて相手に入っていくことを確認した。
単にぶつかるだけでなく、ひねりを入れていくなどつながりを意識していくとぶつかりが消えていくこともある。
Tちゃん、素直にぶつかりそうなところでひねりを入れて、相手にうまいこと入っていた。

杖

・両手持ち廻し杖
・袈裟の打と受2種
やわらかく受けることを行った。

剣術

・素振り
基本として、大きく取り上げたところからの打ち込みを行い、剣との一致を確認した。
打ち込みは、合わせようとすればするほど剣と体がずれてくるため、まずは自由度を減らして動くことで一致している感覚をつかんでいった。
このほうが早い動きとなっていた。
・袈裟打
打ち込む最適な距離の確認を行った。
まずは大きく構えて素直に打ち込んだところの間合いを確認した。
おそらく打ち込みの程度が上がってくることで、この間合いも伸びてくる。
前脚からの距離を基準としているが、構え方によって距離の感覚が違うことも意識していく必要がある。
型を行う時は、つい間合いが狭くなってしまうが、実際の真剣勝負では、間合いが詰まった時は相手に打ち込まれてしまうので、シビアな間合い感覚はつかんでいくことが大切である。
実際適切な間合いで型を行うと、やり取りがスムーズになり、無理がなくなる。
身長や打ち込み方などの差で人によっても間合いが違うため、その辺のすり合わせもしなくてはいけないのかもしれないが、その辺も楽しみなのかもしれない。

居合

・腹抜、壁抜
身体との連動での動きを丁寧に確認した。

自主稽古時間に居合の動画撮影を行ったが、スマホの動きが悪く、かくかくコマ落ちした動画になってしまった。
再起動、キャッシュの削除、アプリを落とす、ストレージの保存容量削減などやったが、あまり効果なし。
もうスマホも古くなってきたせいなのか。。。
次回また撮り直しとなった。
この辺の如何ともしがたいことは、非常にもどかしい。。。

でんこ

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20:29｜Permalink

2024年08月18日

2024年8月17日（土）稽古個の身体のつながり

セミに頭突きをされた。
出社途中で階段を下りていたら、突然セミが飛んできて、おでこにぶつかった。
痛さはなく、びっくりしたほうが大きかった。
おしっこをかけられなくてよかった。。。

ますこさんからもちゃさんにカレーカツの差し入れ！

かなり嬉しそう。。。
ホッピーとともに楽しんだようです。

稽古

台風一過でとても暑かった。。。

基本の動き

・体をつなげる動き
掌に載せたものを落とさないような状況で体全体を動かしていく動きを変化させながら行った。
・受身

柔術

・二教表・裏
あまり相手に入り込まずに伝えていく。

杖

・合わせ（突き直払い（内・外）、突き受巻き落とし）
相手の杖に伝わりながらやり取りを楽しむ。

剣術

・素振り
・受の確認（上段）
打ちが受の状態を確認しながら行った。

・中伝表1本目

上段から打ち込む側と片手で抜きつけていく側の間と体のやり取り

居合
・縦抜

身体の状態を確認する前後で、木刀、木刀鞘で相手が手を押さえている状態での抜きを座りで行った。

身体のつながりを整えていくことで、押さえてくる相手がいても抜きつけることができる。

でんこ

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14:41｜Permalink

2024年08月04日

2024年8月3日（土）稽古剣先とのつながり

7月31日（水）は夕方から大雨だった。
雨風が尋常でなく、会社から出ることができなくなった。
会社の一部工事をしていた建屋は雨漏りをしだして大変なことになっていた。
21時前には止んできて、帰ることができたが、稽古には間に合わず。。。

最近暑いので、涼し気なゼリー。

フルーツたっぷり！

稽古

毎日体温以上の最高気温の日が多い。
夕方も暑い。。。

基本の動き

・体をつなげる動き
道具を介して中心にまとめる動きから体のつながりをつけていった。

・杖を使って基本の動き（足の入れ替え、突き、歩法など）
・受身（道具を持って）
木刀鞘を持って受身を行った。
無理をすると壊れるので、気の使い方が違った。
・捌き（肩から中心に押され続けるのを捌く）
・座りからの立ち上がらせ
身体のつながりを意識前後で立ち上がらせて、軽く立てるかどうか確認した。

柔術

・一教表・裏（座）
ある程度相手の動きを受け入れるのも大切だが、受け入れすぎると技をかけるのが難しくなる。

杖

・合わせ（突き直払い（内・外）、突き受巻き落とし）
勝手に止めない、勝手に引かない。

剣術

・素振り

・構の変化
相手に持たれた状態で、構えを変化させた。
持たれても意識せずに行えば、持たれていないのと同じ状況で動ける。

基本の構えから、上段の構えへ変化。

袈裟の構えから、下段へ変化。あたかも相手が勝手に崩れたようになる。

・受の確認（袈裟、上段）
剣先への意識。
・上段受斬り交互

居合
・縦抜

木刀、木刀鞘で相手が手を押さえている状態での抜きを行った。
これも相手を気にせず体を捌ききれば、持たれていたことと関係なく抜ける。

でんこ

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18:25｜Permalink

2024年07月28日

2024年7月27日（土）稽古居着かないとは

今日はキンキンに冷えた生ビール！

いやあ～、稽古後のビールはうまい！
極楽極楽・・・

稽古（取りまとめ）

稽古前にまたもすごい雨になりかけたが、稽古に行くときは意外と弱い雨になって助かった。
湿気はすごい。

基本の動き

・礼法確認、座りからの立ち上がり
礼法時の意識確認を行い、正座の時も居着かず次の動きがすぐできる状態を確認した。
今回は手刀で縦抜や斬り上げなどに導かれて立ち上がる動きを行った。
suwarikiriage2

正座から斬り上げの手の動きで、楽に一致して立ち上がれるかどうか

・鳥船、呼吸、黙想

・足入替、受身各種、歩法など

・小太刀の素振り

・突、蹴、半身の確認

・手刀素振り（上段、袈裟）
・半身確認
・半身突き避け

柔術

・相手への入りと受け入れ（杖を使って上下回転）

体全体で受け入れ

・上段打入り身投げ

上段で打ってくる相手に両手で斬り落として捌いていく

流れを途切れさせず中心を斬っていく

・両手取り斬り上げ

両手を上下に捌いて相手を崩したところで落としていく

・多人数掛（２対１）

打ち込んでくる相手に入っていくと、受けが流れを作っていける

杖

・素振

剣術

・構、素振（片手合わせ）
・袈裟打受
・下段受中心立
受をまず確認してから行った。
だいぶ皆さんよい形になってきた。
・切落止
基本構の相手に対して真っすぐ斬り割る。
割ろうとすればするほど割れない。
Kaさん、楽に斬っているようなのに、かなり割れ、非常にうまかった。
Saさん、払おうとせず真っすぐ斬れていた。

・初伝表（片手）
身体で扱おうと縮こまると引き込む動きとなり、うまくいかない。
まだまだ剣と身体の一致感が薄いので、もう少し続けたい。

居合

・初伝六太刀（立で基本の太刀筋確認）

2本目。身体を大きく使って斬る。鞘が長くて床に当たるがそれも込みで捌き方を工夫する。

・心の型1本目
上段で斬りかかろうとする相手への抜きつけからの対応を表す型。
形を取ろうとせず、何をすべきかすれば形はついてくる。

・まとめの身体の動かし、呼吸、黙想

最近居着かない動きを探求しているが、押されたら簡単に動く、相手が来たから自ら動く、というわけではなく、相手からの適切な働きかけにいい体勢を保つ、無理な働きかけには自然に適切な対応となるような、動く動かないは結果でしかない。

でんこ

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14:55｜Permalink

2024年07月22日

2024年7月15日（月祝）集中稽古、20日（土）稽古

暑い日の晩酌を楽しむ！

今夜は薩摩白波とホッピー、おしぼり付きと渋い。
ホッピーと言えば、の丸椅子まで。

最近少し寝れるようになってきた。
少し涼しかったこともあるかもしれない。
また暑くなってきたのでどうなるかわからないが、ゆるりと過ごしていきたい。

稽古

「7/15（月祝）集中稽古」
身体を練る動きを1日かけて集中して行った。

紙風船を持ってつぶさず落とさずの状態で相手を崩す

膝上に置いた両手に相手が体を乗せたところで、体がつながっていれば両手が挙げられ、相手の身体を起こせる。

剣と柔術もそれぞれの課題で1つの型を集中して確認した。

なかなか今回だけでは身体を作ることはできないが、何ができそうで何が全然できていないかを感じることはできたような気がする。

稽古後、行ける人はたこ焼き屋で一杯。。。

「7/20（土）通常稽古」
とうとう7/18に梅雨明けした。
とはいえ夜はすごい雨が降った。

基本の動き

・体をつなげる動き
・杖を使って基本の動き（足の入れ替え、突き、歩法など）
・受身
・捌き各種（肩腰を押されて捌く、両手入り引き）

柔術

・片手螺旋入り
杖での動きを柔術で確認した。

上腕を当てたところから螺旋で相手の中心に入っていく。

杖

・合わせ（突き直払い）

剣術

・素振り
・受の確認（袈裟、上段）
受の形の確認を丁寧に行った。
攻め込まれても固めるわけではなく、いい形のまま押し込まれるわけではなく下がることができるかどうか、居着いているとそれができない。

居合
・上伝1、2本目
この型は両方とも膝下から斬りつけていく。
長尺居合刀でどうしても抜けなかったが、何とか抜けるようになってきた。

ちょっとは身体が動くようになってきたか。

稽古時間に試斬。
何度やっても難しい。
今回は距離感が遠かった。何かがずれて認識していたようだ。

剣との一致

Niさん、足の居着きが減ってきて、だいぶ斬れる感じが出てきた。
さすが回数を重ねてきているだけはある。

でんこ

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11:13｜Permalink

2024年07月14日

2024年7月13日（土）稽古全身で受ける

最近あまり眠れなくなった。
エアコンを入れて不快感を感じていないが、寝ていても頭が起きている状態が続いている。
数日前のある日急に起きたので、この気候のせいなのかもしれない。
昼間も眠くなることはあるが、そこまでではない。
ただ、頭が痛くなることもある。
どうしたものかな、と思うが、思いつめるとますます悪化しそうなため、気楽に観察する感じで様子を見ていきたいと思う。

最近またガチャを買ってしまった。
とうとうまとめ買い。。。

純喫茶のあまいものシリーズ、アイスコーヒーとドーナツを堪能していただいた。
お酒と甘いもの両刀いけます！

小出しにしていきますので、次回もお楽しみに！

稽古

最近の日々よりは少し涼しくて助かった。

基本の動き

・鳥船
・杖を使って基本の動き（足の入れ替え、突き、歩法など）
・受身
・捌き各種（肩腰を押されて捌く、両手入り引き）
固めず、抵抗せず、勝手に行かず。

柔術

・半身突き避け（十分待つ）
胸を突かれるまで待つが、そこでためずに柔らかく捌く必要がある。
固定していない何かを突いたときに、突き続けられるのが難しいような、そんな何かにまずはなれるような感じになるといいのだが、なかなか難しい。

杖

・合わせ（突き直払い、突き受杖巻落とし）
柔らかく捌くのか、明確にするか、意識を持ってやることが大切かと。

居合（めざしさん取りまとめ）
・壁抜、腹抜、腹抜突、縦抜（片手）
・上伝裏
手順がまだ怪しい。
どちらの足が前だったか、まだ自信がない。
当然まだ体に馴染んでいないので、稽古しないと。

１本目は刀身に手を添えるため、安定させるのが難しい。

剣術

・素振り
・受の確認（袈裟、上段）
・中伝表1本目
受は体全体で仕事をし、かつ剣先までが自分であるかのように意識を通すことで、おのずと形が決まってきて受けきれると思う。

いかにバランスよく受けられるか、相手のプレッシャーがあったとしてもバランスを保ち続けられるか。

中伝表1本目は片手で受けてから相手の中心に働きかけるが、手の力だけで受けきるのは難しいため、受ける間も大切になってくる。
めざしさんは受ける力自体は弱いが、バランスよくきっちり受けられ、その後の中心への働きかけもできていた。
力がないから、ということを言い訳にできないことを改めて思わされた。
Kaさんは、形はよく、正しくやろうとする意識は見えるが、相手へ入る感じが出てくると受けきれるようになると思う。
ちょっと意識が切り替われば、感覚をつかんでいけると思う。

まとめの動き
・前後しながら相手への入りと捌き
稽古始めに行ったものを足を固定せずに行った。

自主稽古時間に居合上伝の動画撮影。
上伝ともなると、手順はさることながら、要求されるものもさらに高度になってくる。
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