もちゃ

2024年07月14日

2024年7月13日(土)稽古 全身で受ける

最近あまり眠れなくなった。
エアコンを入れて不快感を感じていないが、寝ていても頭が起きている状態が続いている。
数日前のある日急に起きたので、この気候のせいなのかもしれない。
昼間も眠くなることはあるが、そこまでではない。
ただ、頭が痛くなることもある。
どうしたものかな、と思うが、思いつめるとますます悪化しそうなため、気楽に観察する感じで様子を見ていきたいと思う。

最近またガチャを買ってしまった。
とうとうまとめ買い。。。
mocha_donuts
純喫茶のあまいものシリーズ、アイスコーヒーとドーナツを堪能していただいた。
お酒と甘いもの両刀いけます!

小出しにしていきますので、次回もお楽しみに!


稽古
最近の日々よりは少し涼しくて助かった。

基本の動き
・鳥船
・杖を使って基本の動き(足の入れ替え、突き、歩法など)
・受身
・捌き各種(肩腰を押されて捌く、両手入り引き)
固めず、抵抗せず、勝手に行かず。

柔術
・半身突き避け(十分待つ)
胸を突かれるまで待つが、そこでためずに柔らかく捌く必要がある。
固定していない何かを突いたときに、突き続けられるのが難しいような、そんな何かにまずはなれるような感じになるといいのだが、なかなか難しい。

・合わせ(突き直払い、突き受杖巻落とし)
柔らかく捌くのか、明確にするか、意識を持ってやることが大切かと。

居合(めざしさん取りまとめ)
・壁抜、腹抜、腹抜突、縦抜(片手)
・上伝裏
手順がまだ怪しい。
どちらの足が前だったか、まだ自信がない。
当然まだ体に馴染んでいないので、稽古しないと。
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1本目は刀身に手を添えるため、安定させるのが難しい。

剣術
・素振り
・受の確認(袈裟、上段)
・中伝表1本目
受は体全体で仕事をし、かつ剣先までが自分であるかのように意識を通すことで、おのずと形が決まってきて受けきれると思う。
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いかにバランスよく受けられるか、相手のプレッシャーがあったとしてもバランスを保ち続けられるか。

中伝表1本目は片手で受けてから相手の中心に働きかけるが、手の力だけで受けきるのは難しいため、受ける間も大切になってくる。
めざしさんは受ける力自体は弱いが、バランスよくきっちり受けられ、その後の中心への働きかけもできていた。
力がないから、ということを言い訳にできないことを改めて思わされた。
Kaさんは、形はよく、正しくやろうとする意識は見えるが、相手へ入る感じが出てくると受けきれるようになると思う。
ちょっと意識が切り替われば、感覚をつかんでいけると思う。

まとめの動き
・前後しながら相手への入りと捌き
稽古始めに行ったものを足を固定せずに行った。

自主稽古時間に居合上伝の動画撮影。
上伝ともなると、手順はさることながら、要求されるものもさらに高度になってくる。
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1本目は膝下からの抜きつけ。鞘引きをどこまでさぼらずにできるか。

でんこ

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2024年07月07日

2024年7月6日(土)取られたくなかったら取りに行く

またガチャをやってしまった。
酒のある悦びシリーズ。
ハイサワーが出てきた。懐かしい感じ。
小指の第2関節ぐらいな大きさ。小さい。
椅子と机もやってきた!ので、もちゃさんに堪能して頂いた。
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満足げ

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飲んだくれて突っ伏してしまった

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朝日を浴びて。椅子の上で朝までそのまま寝ていたようだ


稽古(取りまとめ)
稽古前にすごい雨が降ってきた。相変わらずの湿気。
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道路も冠水。。。
稽古少し前には止んでくれたので助かった。

基本の動き
・鳥船、呼吸、黙想
・足入替、受身各種、歩法など
・小太刀の素振り
・突、蹴、半身の確認
・手刀素振り(上段、袈裟、真向)
・半身確認
・転換、確認
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自分の転換の動きに相手を巻き込む
・半身突き避け

柔術
・相手への入りと受け入れ(杖を使って上下回転)
・肘を介して真っすぐ落とす技
相手の軸に合わせるのではなく、腕のラインを取って軸を引き付ける方法で行った。
・多人数掛(2対1)
攻める側は右手上段打ち限定。
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今捌いている人だけでなく、他に常に意識をめぐらし、取りに行くぐらいの気で捌く

1人30秒程度だが、だいぶ汗だくになって疲れた。。。

・素振
・突き上段受連続
・返し突き回転払い・返し払い
・初伝素振り

剣術
・素振(交互合わせ)
・斬返(片手)
・初伝表(片手)
片手だと力が出せないのでつい縮こまりがちだが、逆にそれでは腕に負担がかかるので、思い切って伸ばしたほうが体全体がつながって楽に振れる。

居合
・初伝六太刀(立で基本の太刀筋確認)
・心の型1、5、6本目
5本目は後ろに向かって型を行う。
今回も基本練習として後ろに剣を立ててそれに当てないように腹抜を確認した。
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後に向いたときには抜ききる

・まとめの身体の動かし、呼吸、黙想

でんこ

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