フェアトレードチョコレート

2023年03月05日

2023年3月4日(土)稽古

最近フェアトレードチョコレートをできるだけ買うようにしている。
フェアトレードチョコレートとは、チョコレートを作る原料のカカオを生産者から適正な価格で購入して作られたもの。
最近ブラックサンダーもフェアトレードチョコレートに切り替えていくことを表明している。
それなりにスーパーでも広まって入るものの、まだまだ少ない。
パルシステムでたまに取り扱っているものは、製法も環境にやさしく、こだわっているようで、しかもかなりおいしい。
有機エクストラチョコレート(カカオ71%)や、冬季限定ウインターチョコレート(スパイスが効いていて個性的)は、美味しくて幸せな気分になるのだが、100g800円前後とお高め。
いろいろ考えると買えなくなってしまうので、あまり考えずに買うようにしている。
家に何気なく置いていると、俗世間の価格動向など何も気にしない、食べたいものを食べたいときに好きなだけ食べるやからがぱくぱく、と食べてしまうので、できるだけ隠しておくようにはしている。。。


稽古
この日から定期的に取りまとめを任せられることになった。
かなり昔に取りまとめを定期的にやっていたこともあったが、状況もだいぶ変わったので新たな気分で取り組むこととなった。
内容を決めるにあたり、自分が何をやりたいかを考え、

・まずは温故知新
基本的なことで最近やられていないようなことを思い返し、取り組んでみて今後に活かすか決める
・動く時間を増やす
考えて動くことも大切だが、限られた稽古時間内でできるだけ動いて身に着けていくことを目指す
・型を定着させる
やってから結構間が空いて忘れてしまうことがあるので、基本的な型は、通しで確認する機会を増やす
・稽古を行って楽しいと感じる瞬間があるようにする
型を覚える、技がかかる、理解が深まる、気持ちよく動けるなど、稽古を通して快いと感じる場をできるだけ多くしていきたい

ということを念頭に置いた。

基本の動き
・鳥船、呼吸、ストレッチ、ジャンプ
・受身各種、歩法、膝行など
・突、蹴、半身の確認、転換
・小太刀の素振り
それぞれ流してやったものの、それなりに時間がかかってしまった。
stretch

柔術
・小手返(流れ、止め)
流れは腕を取って相手の軸をぐるぐる動かしてその流れで崩すのだが、結構皆さん軸の動かしはうまくいっていた。
あとは崩しにどうつなげるか(途切れさせないか)工夫してほしい。
止めは流れと同様軸の制御を意識し、相手の崩れを感じて崩す。
崩すほうも崩されるほうも崩れていくことが感じられればまずはよし。
jujutsu_kotegaeshi
相手の乗ってくる動きに合わせてた速さで崩す

・打受、そこからの一教
柔術を行うにあたり、打ち込み、受けをしっかり行うことの確認。
どちらが技をかける側になってもかけられる体勢を取れるようにする。


・素振、一人杖の部分稽古

剣術
・素振、基本受、袈裟の打受
全員で基本受の確認をした。
受けを見直すいい機会でもあるため、もう少し続けていきたい。
・初伝表

居合
・壁抜、腹抜、縦抜
縦抜はゆっくりやる、踏み込みでと両方とも皆さんいい感じになってきた。
・初伝表

最後に半身について、それぞれ思うことを言ってもらった。
それぞれが考えながら、感じながら取り組んでいることが素晴らしい。

時間配分が自信なかったが、その通り想定とだいぶ違ってしまい、押してしまった。
今回はあわあわしている間に終わってしまったので、次回はもう少し流れがよくなっているはず。

でんこ


17:56|Permalink