稽古つぶやき

翡縁会女子会！
ますこさんお薦めのお店で。
さすがあんバサダー、素敵なお店を選んでいただいた。
日曜の午後からまったりお団子を焼いて食べながら、話に花を咲かせた。


添え物も大根おろし、きな粉、みたらし、あんこ、ずんだ、お汁粉と魅力的！！
お茶も高級で、お口直しの塩昆布も素晴らしい。。。

まったりの後は、場所を移動してお酒をたしなんだ。
飲み、つまみを食べ、語らいと、これまた楽しいひと時。
癒しの時間を過ごせました～。


稽古
・基本動作（船漕ぎ、四股など）
どうこうしようとせず、重心移動に乗って行った。
・受身

小太刀の素振り
小太刀に乗る。そのために自由に動けるよう腰を落とす。

柔術
・手解からの肩返
手解をしっかり行って軸を捉えたうえでそれをキープして流れで肩を返していく。
・両手の肘あたりをつかみに行くところを崩す
つかませたところで軸を捉える。崩しは相手についていけばおのずと崩れるはず。
・座：両手掌を合わせたところから崩す・片手で押さえたところから崩す
軸を捉えたら軸にぶつけず軸をコントロールする感覚で動かすとよいかも。

杖
・初伝素振やり取り

剣術
・素振、斬返


素振りは下半身をさぼらずにきっちり行うことで明確な素振りになる。

・斬落
基本の構の相手に真っすぐ斬り込むだけ。

割ろうと強く意識せず、ただ真っすぐ斬り込む。
・初伝六太刀1本目、初伝表3本目
これも真っすぐ。

居合
・腹抜、腹抜突、縦抜、初伝裏3本目、上伝身3本目

でんこ