稽古つぶやき:小太刀

小太刀

2026年07月12日

2026年7月11日（土）稽古やり切る

先日会社で健康診断があった。
バリウム検査も今年は久々に受けた。
発泡剤を前まで違う飲み物で流し込んでいた気がするのだが、今年は少量のバリウムで流し込んでください、と言われた。
大丈夫かな、と思ったのがよくなかったのだが、発泡剤を口に入れたときにブクブクしだして飲み込むのが辛くなり、躊躇してちょっとしてから何とか流し込み、既定のバリウムも何とか飲んだ。
検査では言われるがままに宇宙遊泳のように動いて撮影し続けたが、げっぷをしなかったはずなのに、途中で膨らみが足りなくなったとかで、追い発泡剤を飲むことになってしまった。
これはまずった～、飲めるのか、と思ったが、今回は水だったせいで、特に問題なく飲み込め、何とか検査も終了できた。
午後の仕事は何となくお腹が痛いと思いつつ、何とかしのいで1日を終えた。
アトラクションだと思って臨んでいるが、まあやらなくていいならあまりやりたくない検査だなあ。。。

稽古（取りまとめ）
台風は九州沖縄のほうで落ち着かないが、とうとう暑くなってきた。

基本の動き

・鳥船
・礼法応用（先生主導）
・小太刀の素振り

・足入替、受身各種
・半身

・手刀素振り（上段、袈裟）
・転換

・半身突き避け

中心の守りと距離感

柔術

・四方投げ
流れと相手の状況を尊重して動くことを行った。

背の高さの差があっても問題なし？！

・座技呼吸
手解からの崩し
最近の稽古で行っている身体のつながりを生かすため、しっかり指先まで意識をつなげるようにしてかけた。

しっかりかけ切る
・立柔術5本目（止）
袈裟の打ち込みを左手で受けたところから、右手で相手を袈裟に斬る流れで半身の入れ替えにより側面に入り、抜けと同時に相手を崩していく。
1つ1つの動きを止めて確認しながら行った。

袈裟斬りと同時に足を踏み込んで側面への入りをやり切る

杖

・素振り
・杖八の字廻し（片手）
腕をしっかり伸ばして、身体の捌きで回していく。
なかなか身体を使い切ることができないと難しいが、きっちりやることで身体全体をさぼらず動かせていることが確認できる。

伸びやかに動くことで心地よさもあるが、辛さもある。。。
・中伝組杖1～3本目
手順と動きの確認。
久々に行うと、手順がすぐ出てこないのが残念だが、動きの意味を確認しつつ、改めて勉強になる。

やり取りの大切さ

剣術

・素振
・斬返

距離感とタイミングと鋭さ
・剣抜
正眼に合わせたところから相手の剣を抜いて逆側から割っていく。
基本の確認として、まずは構えたところから割れることを確認（逆に難しい、余計なことをすると割れない）した。
そのうえで、まずは腕ではなく、身体全体、敢えて言えば膝を使って相手の剣を抜いて斬り込むことを確認した。

剣先のところで逆側に斬り込みに入る
そのうえで、特に過不足なく抜いていくことを行った。
手で抜くと、相手への押さえが薄くなり、割りにつなげられない。
・初伝裏
慣れた手順だけに、やれることをやり切ることが重要。
常に相手を取り切れるように動くために意識を持ち続けるが、なあなあにならずにやり続けることと、取れている感覚が持てるような打ち込みができているか確認しつつ、実際打ち込めることが非常に難しい。

型の確認に終始しない

居合

・初伝六太刀（立）

基本の動きの確認、今の抜け具合の確認

・上伝1、2本目
前回に引き続き、床につけたところから丁寧に抜ききれることを確認したうえで型を行った。

長さによらずにきっちり身体を捌いて抜ききる

でんこ

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14:53｜Permalink

2026年06月28日

2026年6月27日（土）稽古

夏季休暇で長崎旅行に行った。
雲仙と長崎市内を巡った。

雲仙地獄巡りあちこちぼこぼこ言っていた

平和公園

軍艦島

無事上陸、事前に見たミュージアムのおかげで背景を知りながら、現状を体感できた

福済寺大きさがおかしい観音様

原爆資料館、天主堂巡り、グラバー園、出島など、歴史的建造物や博物館を巡り、非常にためになったとともに、とても楽しめた。
チャンポンや長崎中華街、温泉も堪能でき、疲れたが充実した休暇になった。

稽古（取りまとめ）
台風がすでにいくつか近づいている。

基本の動き

・鳥船
・礼法応用（先生主導）
・小太刀の素振り

・足入替、受身各種
・半身
形を確認するとともに、対人で形や入替の意味を確認した。

相手を意識した入身

・手刀素振り（上段、袈裟）

・半身突き避け

柔術

・四方投げ
入の流れと相手を意識して後ろ斬りをしていく。
自分のほうに巻き込むこともできるが、今回は大きく動いて流れと相手を尊重した。

入るところから一体感をもって動く
・立柔術3、4本目（止）
両方とも相手の突きをきっちりかわしたところからかけていく。
まずは中心に入っていけるかどうか。

3本目、真っすぐ相手にぶつからずに入っていく

4本目、内側から腕を介して入っていく

杖

・素振り
・杖返し
相手から杖を押さえられたところから、全身を使って杖を返していく。
杖を介して相手の杖、相手とつながって動けることを確認する。

つながりを感じるのにはいい稽古

剣術

・素振
・斬返
・斬り落とし止
正眼に構えているところから真っすぐ斬り割る。
今回は割る割らないを意識せず、剣の重みで真っすぐ斬ることで自ずと割れることを確認した。

剣の動きを尊重する
・斬り落とし
相手が斬ってくるのに合わせて真っすぐ斬る。
これも斬り割ることは意識せずに真っすぐ。

相手と合わせようとせず、同調して動く。

そうはいってもつい斬りたくなってしまうところをいかに捉われずに動けるか、なかなか難しい。

居合

・初伝六太刀（立）

・上伝1、2本目
2本とも、床に柄を付けたところからいかに体で抜ききって斬りにつなげられるか。
身体が先走らず、体の捌きをさぼらず行う。

股関節の開きを意識

次の動きにつなげていく

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16:58｜Permalink

2026年06月27日

2026年6月6日（土）稽古居合中伝のまとめ

洗濯するのに洗剤を入れ忘れた。
何となく違和感を感じつつも、バタバタしていたのでそのままスルーしていたが、ふと、あれ、洗剤入れたっけ、と思ったのはすでにすすぎも終盤の時。
まあ、そこそこ洗えているだろう、と思い込んでとりあえずやり遂げた。
始めに水で溶かしてからいれたほうがとか、酸素系漂白剤も入れてとか、ごちゃごちゃやっているのがよくないので、もう少し作業をシンプルにしたいところだ。

何だかんだで忙しくしていたせいで、間が空いてしまった。。。

稽古（取りまとめ）

基本の動き

・鳥船
・礼法応用（先生主導）

・足入替、受身各種
・半身

・手刀素振り（上段、袈裟）

・半身突き避け

柔術

・入りと引き（座）
足元に制限を入れているが、身体全体を動かすことにはなる。

しっかり受け入れしっかり入る
・転換の確認
相手のついてくる動きを感じる。

相手を捉え続ける
・半身相撲
何に向かって攻めているのか、意外にそこが抜ける。

相手の中心に入っていけているか
・立柔術1、2本目

1本目、相手に沿わせて崩す

2本目、相手の崩れに合わせて斬りをかけていく

杖

・歩法（杖）
杖の動きを意識して歩くことを行った。

重みを感じる

流れを感じる

動きを感じる
・一人杖

手順と方向の意識

剣術

・素振
・斬返
シンプルなだけに、毎回それぞれ課題を持って取り組むことが大切。

早さや間などへの意識
・前後斬り基本動作1

のびやかに。
段々と皆さん慣れてきた模様。
・前後斬り基本動作2

剣との一致感
・前後斬り
前と後ろを斬るということはどういうことなのか、考えが必要。
・初伝表六本
今回も基本の型をとにかく通して動いた。

居合

・初伝六太刀（立）

・中伝3本目

剣術で行った前後斬りを踏まえて動きの確認をした。

どう後ろに斬っていくか
・ミニ演武
中伝のまとめとして、中伝の中から5本、1人ずつ演武した。

手順は何とかそれなりに入ったようだ。
それぞれいろいろと意識してやれた人、すでに身に着けた範囲でできた人など、それぞれ感じたところを今後に活かしてもらえたらと思う。
今回中伝は、大きく動くことを意識して行った。
身体全体を使うことがいい動きを引き出すことがわかってきたが、ここからどう小さな動きにまとめていくか、まとめる必要はないのか、今後の課題にしたい。

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15:50｜Permalink

2026年04月06日

2026年4月4日（土）稽古桜舞う

動画から静止画を切り出している。
そのために、稽古の動画を見返すが、それに結構時間を要している。
さらに、画像を一部切り出すなどしていると、さらに時間がかかる。
示したいカットが段々多くなってきて、ブログに出す写真も増えている。
ブログが充実していいのだが、時間もかかる。
ただ、その分非常に学びにはなっている。
もう少しやり方に工夫はしたい。。。

稽古（取りまとめ）
いつの間にやら桜も散り始めてきた。

今回も身体のつながりをつけて技につなげることをテーマとした。
基本の動き

・鳥船
・礼法応用（先生主導）
・小太刀の素振り

・足入替、受身各種
・歩法、膝行
・半身、対人確認
久々に確認した。
交点を相手に譲れば取られる、それを許さないよう守る、入るほうは取り切れるよう相手に入り続ける。

意識を切らさず、相手との関係性も切らさず

・半身突き避け

中心を取らせない、中心を追い続ける

柔術

・胸落とし
相手の胸を挟んで返して落とすだけ。
手先で返すわけではないことを確認するため、全体をつなげることをしてから返すようにした。

大事な箱を置くように落としていく

つながる
・技の掛け合い
今回も交互に腕を介して相手を崩していくことを行った。

しっかり返す

流れに乗れるか
・中段突き入身投げ
今回も半身から真っすぐ入っていくことで崩れることを確認した。

しっかり半身で避けきる

半身の切り替えでかけ切る

相手に沿っていけるか

杖

・素振り

・剣とのやり取り型

手順の確認を今回も3本。

杖の伸びやかな動きとやり取り

剣術

・素振り

素振りながら相手を取る意識
・斬返
通常の早い打ち込みをやってもらったが、身体がばらける人が多かったので、中心に入り続ける打ち込みをしてもらい、それを意識してまた早くやってもらった。
シンプルな稽古だけにやり切るのが難しい。
・中心立
今回も腕を伸ばして受けきっていい形を取ってから立てるようにした。

どこもさぼらず取り切る

きっちり受けてきっちり立てる

居合

・初伝六太刀（立）
・中伝1、2、4、5本目

4、5本目を確認した後に1、2本目と通して確認した。
とにかく伸び伸び身体を使い切って動けるかどうか。

まずはとにかく動く

とりあえず止める意識は持たず大きく使う

自主稽古で3本目も大きく動くことを試みたが、工夫の余地あり

まとめの動き
・三戦

手順は慣れてきたので、後は必要な動きができるか

でんこ

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2026年03月30日

2026年3月28日（土）稽古足元から指先まで

歯医者でマウスピースを作った。
上の歯に沿った、薄いもの。
つけると多少の違和感はあるが、かなりのフィット感。
確かにこれなら歯ぎしりによる歯への負担はなさそう。
どうかなあと思いながら装着して就寝したが、特に眠りに影響はしなかった。
続けてみて早数週間、特に問題なし。
歯もおそらくいい方向に来ているのではないかなあ、と期待はしている。
何か結果が出るかどうか。。。

稽古（取りまとめ）
雨の日が多いが、だいぶ暖かい。夜は冷える。
桜もまだ満開ではないが、咲いてきた。

今回は足元、膝から腰から肩からとどんどんつながりを付けて末端まで届かせて技につなげることをテーマとした。
基本の動き

・鳥船
・礼法応用（先生主導）
・小太刀の素振り

・足入替、受身各種
・歩法、膝行
・半身

・手刀素振り（上段、袈裟）
・半身突き避け
今回は相手にゆっくり突かれたところから、ゆっくり半身で捌いていくことを確認した。

受け入れすぎずに相手に沿わせながら入っていく
半身突き避けもいろいろなバリエーションを行っているが、また思い返してしばらくやっていなかったものをやると、身についていると思っていたものができていないことに気づいたり、できなかったことが多少できたり、と新たな発見がある。
完全にできた、という技はありえないため、いろいろと繰り返していくことで理解を深められそうだ。

柔術

・背落とし
足元から指先まで流れていくように大きくつなげて、それを切らさずに背中から崩していく。

大きく伸びをかけることで身体をつなげていく

そのまま崩しにつなげる
・技の掛け合い
交互に腕を介して相手を崩していく。
しっかり流れをもらってそれに乗っていく。

崩しの流れに入っていく

かけるほうもしっかりかける
・中段突き入身投げ
突きに対して半身で捌き、そこから半身の切り替えで相手に入り、崩す。
このときに、足元からつなげて入っていく。

腕で横に崩そうとせず、真っすぐ入り続ける

相手を尊重する

杖

・剣とのやり取り型

手順の確認を今回も3本。

合わせ

入と引

剣術

・素振り

・斬返
今回はとにかく早く打ち込むようにした。

打ち込む
・中心立
今回も腕を伸ばして受けきっていい形を取ってから立てるようにした。

身体全体を使い切る

居合

・初伝六太刀（立）
今回は早く抜くことを試みた。
あまりやったことがないので、少し崩れてしまったが、勉強になる。

早くやろうとするが、ゆっくりやっていることをやり切ることが大切
・中伝4、5本目
1、2本目と同様な動きを左右に抜いていく。
方向を変えて抜く難しさはあるが、あまり気にせず大きく動いていくことを心掛けた。
まずはどこまで開放して動けるか。

大きく横に斬り払っていく

5本目は斬り上げを全身で行う

形は自ずとついてくる

まとめの動き
・三戦
手順を流して確認。

でんこ

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00:28｜Permalink

2026年03月08日

2026年3月7日（土）稽古身体全体で伸び伸び

前回のパン続き。
小腹が空いたときに食べようと会社に持っていった。
夜、さあ帰るか、とカバンを持つと、中にパンが。。。
持ってきたことをやっと思い出したが、小腹が空いた瞬間は何回もあったのに、とがっかり。
その場で食べる手もあったが、あと帰るだけだしなあ、、、と持って帰って結局家で食べた。
旅をして美味しくなったにちがいない、と思い込んで。

稽古（取りまとめ）
北風強くて寒い。
が、花粉は多いらしい。

今回は身体のつながりを意識しつつ伸び伸び行うことをテーマとした。
基本の動き

・鳥船
・礼法（先生主導）
今回は座りを入れて一部を流して行った。
・小太刀の素振り

・足入替、受身各種
・歩法
・半身

・手刀素振り（上段、袈裟）
・半身突き避け

しっかり突く、しっかり守る

柔術

・相手への入りと引き
今回も腕の角度を変えずに行った。

なかなかキープし続けるのは難しい
・肘抜落とし
肘を肩の高さまで上げてそこから崩していく。
今回は、抜くイメージをなくして、真下に落としていくのだが、足から、腰から、肩甲骨から、肘から手へつながってかけていくイメージでかけた。

つながりをつけていくと崩れていく

始めのアプローチからしっかり肘を上げていく
・技の掛け合い
交互に腕を介して相手を崩していく。
相手の動きに乗るが、掛けきられる前に流れをもらって相手を返していく。

かけられた流れから

もらって入っていく

杖

・素振り

・廻し杖
・半身切り換え廻し（両手）
腕をできるだけ伸ばして足も使って廻しきる

あちこち伸びる
・半身切り換え廻し（片手）
伸び伸び回す
・突き打ち落とし、巻き落とし
やり取り、やるべきことを明確に行った。

きっちり相手に突いて、きっちり受ける

剣術

・素振り
・斬返
今回は大きく行いつつ、速さは求めずに1太刀1太刀打ち込み続けることを繰り返した。

打ち込み続ける
・受流連続
まずはいい受けの形を取って確認してから流す、受の形を取りつつ相手の打ち込みを尊重して流すのに加え、本来の連続型である、上方に交点を作らずに流すことも久々に行った。
交点を意識しつつ、実際は交点は見えずにいきなり流す。
前まではそこまで考えずに行っていたが、しっかり上記を押さえることで、内容も変わってくる。

きっちり打ってきっちり受けてきっちり流す

止めない場合、しっかり相手の打ちを待ってから、

速さでごまかさずに流れに乗って等速で動くことを今回は心掛けた

やり取り
・中伝裏1本目
今回も足斬りからの胴斬り部分を確認しつつ流しで行った。
斬り返すところをあらかじめ腕を伸ばしてスペースを取って、半身を入れ替えることで大きく斬り返すように胴斬りに入った。

押さえも身体全体で

居合

・初伝六太刀（立）

・縦抜確認
今回も抜き出した状態で上段に構えたところから、形は崩れてもいいのでとにかく斬って斬りの感覚を確認した。
斬りにまだ慣れてはいないが、いい感じは出つつあった。
何度か合わせて縦抜きを行ったが、一人でやってもらうより、合わせたほうが動きがよかった。
・中伝1本目
今回も大きく動いてもらった。
そのうえで、前にいる相手を意識して斬ることで自ずと形が整う方向とした。

大きく振り上げたところから斬りに入り、

大きく斬りきる

皆さん動き自体は大きくなってきて、動きがよくなってきた。

まとめの動き
三戦。
手順を流して確認。

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18:48｜Permalink

2026年02月22日

2026年2月21日（土）稽古リミットを外す

マンションで災害の勉強会がまたあった。
今回は実際に水害が起きたときの避難計画について。
結構土地が低いところにあり、一度水没すると、下手をすると2週間以上取り残されるため、上の階に住んでいたとしても避難をしたほうがよいらしい。
公共の避難場所はあるが、いつ避難すると判断するか、そもそも大水で行けるのか。
非常に悩ましいため、今のうちに決めておかないと実際起きたときにてんぱって終わりそうだ。
意識づけとしてはためになった。
参加者が非常に少なく、なかなか自分事として考える人は少なそうだ。

稽古（取りまとめ）
徐々に気温が高い日が増えてきた。

今回は制約に捉われずに伸び伸びと行うことをテーマとした。
基本の動き

・鳥船
・礼法（先生主導）
今回も立ちで主要部分を流して行った。
・小太刀の素振り

・足入替、受身各種
・歩法
・半身

・手刀素振り（上段、袈裟）
・転換
・半身突き避け

柔術

・相手への入りと引き
今回も腕の角度を変えずに行った。

形だけではなく、相手に入る意識は持ち続ける
・肩抜落とし
縮こまらず、腕をゆったり伸ばして働きかけるようにした。

腕に働きを持たせる
・技の掛け合い
交互に腕を介して相手を崩していく。
相手の動きに乗るが、掛けきられる前に流れをもらって相手を返していく。

掛けられたところから相手の裏に入っていく

流れに乗りたい
・中段突き小手返し
突きに対してきっちり半身で避け、半身の入りで大きく崩すようにした。
手ではなく、身体全体でやり切る。

技は楽しく！

体でやり切る

杖

・素振り
・廻し杖
・両手
・半身切り換え廻し（両手）
腕を曲げずにやり切りたい、という意識で回した。
やはり体がきつい。。。

腰、足、とにかく使い切る
・半身切り換え廻し（片手）
片手でだいぶ楽に動ける分、伸び伸び行うことを意識した。
まずはきっちり確認した後、今回は早く回した。

解放された感じ
・杖素振り（一人杖）
部分稽古は最近やっていたが、広い会場だったこともあり、久々に通しで行った。
まずは手順だが、1個1個を大切に動きたい。

杖と一体になれるか

剣術

・素振り

大きく
・斬返

強さに加えて早さも出しつつ行った
・受流連続
今回も腕を伸ばして、きっちり形を取りつつ、今回は流れで行った。
形が崩れそうであれば止めて行っていいが、できるだけいい形で受けつつ、かつ斬りに合わせて受け流した。

大きく受け流す

やり取りを意識する
・中伝裏1本目
足斬りからの胴斬り部分を確認した。
つい小さくなってしまうところを体全体で大きく行いたい。

狙いは足だが、全体を意識する

居合

・初伝六太刀（立）

呼吸をするように大きく行った
・縦抜確認
まずは抜き出した状態で上段に構えたところから、形は崩れてもいいのでとにかく斬って斬りの感覚を確認した。
少し感じが出てきたが、なかなか斬りをしっかりというのは難しいようだ。
ある程度行ったところで、縦抜きを2拍子から1拍子とつなげていった。
少しは何かつかめたか。

剣を飛ばしたところから

斬りきる
・中伝1、2本目
まず初めに通常行っているように動いてみて、そこから形を気にせずに大きく斬り上げ、もしくは斬り払って袈裟のラインで斬りきることを行った。
とにかく伸び伸びやることを意識してもらったが、こちらもそうはなかなかうまくいかないか。
最後に少し軸を意識してもらい、合わせて行ったが、結構よくなってきた気がする。

大きく斬り上げる

大きく斬り開く

まとめの動き
三戦。
手順を流して確認。
まだ微妙におぼつかない。。。

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19:33｜Permalink

2026年01月25日

2026年1月24日（土）稽古腕を曲げない難しさ

先週末は土日と仕事で講習会に参加のため外出。
特に日曜は久々に日の出前に家を出た。
それはそれで感慨深いが、慣れないことに加えて休みがないとまあ疲れる。
品川駅そばだったが、ビルが多くてどのビルが会場だかよくわからず、あやうく迷いそうになった。
どうにも都会は疲れてしまう。
疲れることだらけだが、いろいろとためにはなった。

稽古（取りまとめ）
大寒も過ぎてさらに寒い。
雪国はすごい雪が降っているようで大変だ。

今回も全体的に腕を伸ばして行うことをテーマとした。
基本の動き

・鳥船
・礼法（先生主導）

合わせて通しで動いた。まずはその気になって動く
・小太刀の素振り

・足入替、受身各種
・歩法
・半身

・手刀素振り（上段、袈裟）

柔術

・相手への入りと引き
今回は始めの構えから腕の角度を変えないという制約を設けて、安易に中心をさらさないようにして行った。
相手が入ってきた分身体で捌けばいいのだが、慣れないうちはそれがなかなか難しい。
自身もなかなかうまくいかなかった。

入られた分身体が動く

うまく全身につなげられるように動く
・上段真向打
半身の動きに合わせて全身で打ち込む

大きく取り上げる
・上段真向打受
素振りで行った打ち込みに対して、受けも大きく腕を伸ばして受けるようにした。
・一教表
通常打ち込んだ側が技をかけるが、受けがかけるようにして動きを確認した。
半身の入れ替えに合わせて相手を崩す点に着目した。

左半身の入りに合わせて相手を崩す

杖

・廻し杖
・片手八の字
今回も小さくから大きく、また小さくと変化させた。
まずは身体で回すというイメージを持って動くことが大切。
・半身切り換え廻し
4つの構えをしっかり取りながら、杖を回していった。

全身を使って動きを一致させる

剣術

・素振り
今回は腕をしっかり伸ばして、しっかり握り込んで振った。

腕を伸ばして行うことで、動きが大きくなるが、伸ばして行うことは結構難しい
・斬返
腕を曲げることなく打ち込むことを行った。
受けも大きく受けるようにした。

大きく、大きく
・受流（止）
腕を伸ばして受けるが、その後形を取り直していい形を確認してから流すようにした。
特に、半身をしっかり取り直すことで剣先に働きかけがおきるようにした。

大きく、しっかり

剣先に働きかけが来ると強くなることを体感できた人が何人かいた。
その体験から、始めから形が取れるように、相手に剣から入れるようにつながるはず。

居合

・初伝六太刀（立）
廻剣からの2の斬りを、深呼吸をして伸びをするような感じで大きく行うようにした。

呼吸に合わせて伸びやかに
・縦抜確認
今回もしっかり思い切って斬ること、体との一致をはかるために、片足での踏み込みと、さらに両脚ジャンプに合わせての斬りを行った。
ジャンプ自体は結構できるようになってきたが、しっかりした斬りがまだ難しそうだ。

抜き出しに合わせて飛び上がる

斬りにつなげる

まとめの動き
三戦。
手順を流して確認。

でんこ

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19:22｜Permalink

2026年01月11日

2026年1月10日（土）稽古腕を伸ばして肘を曲げない

カメムシ発生！
部屋に入れた植木の葉っぱの間にいたらしい。
鉢を入れたときに2匹ほど見つけて外に出したのだが、今日また新たに2匹出てきた！
そーっと葉っぱに乗るように仕向けて、乗ったところで急いでベランダからぽいっと外へ。
一度乗ったはいいが、部屋の中で飛び出した時は、やってしまったかと思ったが、何とかその後もう一度乗せて外に出せた。
まだカメムシの洗礼は受けていないが、想像しただけで恐ろしい。。。
まだ隠れていそうな気がするが、あまり考えないようにしよう。。。

稽古（取りまとめ）
晴れの日が続き、風は強いが気温はそこまで下がっていない。
昼間は気持ちいいが、夜は寒い。。。

今回は全体的に腕を伸ばして行うことをテーマとした。
基本の動き

・鳥船
・礼法
今回も先生に主導をお願いした。
流して一通り動き、流れがわかった。
・小太刀の素振り

・足入替、受身各種
・歩法
・半身

・手刀素振り（上段、袈裟）
・半身突き避け

伸びやかに全身で受けることで、要求を満たし、形が様になる

柔術

・相手への入りと引き

相手の中心を意識して入る
・肩抜落とし
腕を伸ばして肘を曲げずに崩すことで、緩むことなく直接崩しを相手に伝えるように動いてみた。

しっかり腕を伸ばす
肘を曲げないということが結構難しく、やりにくいところもあるが、素直にやると、結構崩しやすい。
なぜ崩しやすいか、感じてもらえるとよい。
・一教表、裏
とにかく腕を伸ばしてやってみた。

入り続ける

余計なことをせずしっかり踏み込めば、勝手に崩れにつながる
腕を曲げてたわむことで、相手の体勢が戻ってしまいがちのため、まずはどう力を伝えたらよいかを体感してもらうことで腕を曲げても要点をつかめる。

杖

・素振り

杖を突くという動作だけでも身体全体でやろうとすると結構難しい
・廻し杖
・片手八の字
小さく回した後大きく、そしてまた小さくと変化させた。
いかに手で回すのではなく、身体と調和して回せるか。
・半身切り換え廻し
前回同様、左右に向かって回すことを、半身の切り替えを意識して行うことで、武道的な動きを身につけられないかと試みた。
4つのステップは一緒だが、先生の提案もあり、少し改良して八の字を意識するようにした。
手首を動かさずに行うのは手でこねないということがわかりやすくてよさそう。

剣術

・素振り

相手を意識しつつ大きくやりきる
・斬返
大きく斬りかかり身体全体を動かす。

やり切る
・受流（止）、連続
腕を伸ばして受ける、流す。

受ける

流す
連続はこのきっちりやることを繰り返すのみ。
相手との距離感を保つことも大切。

やり取り
・初伝表
馴染んだ型でありながら、要求されることを感じつつ、やり取りを行う。

居合

・初伝六太刀（立）
・縦抜確認
久々にしっかり思い切って斬ること、体との一致をはかるために、片足での踏み込みと、さらに両脚ジャンプに合わせての斬りを行った。
ジャンプや踏込と合わせて抜くには、しっかり半身を切り切って抜ききらないと難しい。

抜きは飛びに、飛びは抜きにつなげられるか。

まとめの動き
三戦を行った。
手順を流して確認。

Niさんからの伊勢神宮観光と自身の名古屋出張のお土産。
えびせん被り！

重さんから、お年賀をいただきました！
ありがとうございました！！

まだまだ正月気分が続く！

でんこ

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タグ：: 古武道; 居合; 柔術; 剣術; 杖; 小太刀; 腕を伸ばす; カメムシ; えびせん; 年賀

22:33｜Permalink

2025年12月22日

2025年12月20日（土）稽古廻し杖の工夫

AIの進化は凄まじい。
すでに使いこなしている人からすると、当たり前になっている話だと思うが、最近使うようになってきた身からすると、驚くことばかり。
会社でCopilotを使えるようにしてもらったのだが、今までちまちま文献を読み込んでとある項目をまとめていたのだが、文献を複数指定して、これこれについてまとめて、と指定すると、あっという間にまとめてくれた。
たまにあたかもあるような架空の回答をしてくるので
（嘘はつきませんよ、という感じでしれっと違うことを言ってくる得体の知れない人のような感じ）、
確認は必要だが、それでもここまでまとまっているととても助かる。
プログラムのコードやマクロなども書いてくれるので、めちゃくちゃ楽。
能力があるかというより、AIをどう使いこなせるかが仕事の進み具合に関わってくるようになってきそうだ。
ここ1、2年で様変わりしているので、さらに1、2年経ったらどうなるのか、楽しみなような怖いような。。。

稽古（取りまとめ）
週末は晴れてほしいが曇ってさらに雨っぽい日が続き、がっかり。

基本の動き

・鳥船
・礼法
今回も先生に主導をお願いした。
・小太刀の素振り

・足入替、受身各種
・歩法
・半身

・手刀素振り（上段、袈裟）
・半身突き避け

柔術

・相手への入りと引き

大きく動いていく
・背落とし
普通に行って落とせなかったとしても、大きく伸びをして身体をつなげたところからそれを切らずに技をかけていくとかけられることを確認した。

最後までかけ続ける
・一教表、裏
今行っている手順の確認、動きの確認を行った。

裏は相手の後ろに足を持っていき、相手を返していく
なかなか手順を定着するところまで行かないので、もう少し慣れるように数をやっていきたい。

杖

・素振り

きっちり動きを確認する
・廻し杖
・左右で回す通常の廻し杖
・片手八の字
小さく回した後大きく、そしてまた小さくと変化させた。
大きく回すところで身体全体をいかに使って回せるか、それによって小さくなっても結局身体を使えることになる。

まずはゆっくりでいいので大きく伸び伸びやりたい
・半身切り換え廻し
左右に向かって回すことを、半身の切り替えを意識して行うことで、武道的な動きを身につけられないかと試みた。
4つのステップにして、それと半身の足の動きに連動させて、その繰り返しで回すようにした。
手首でこねるようなことはせず、身体を動かすだけで勝手に杖が動くようにしたいところ。