稽古つぶやき

・膝行からの崩し
・胸押崩し


前半部分を合わせた

前を取っていく。

自主稽古時間に動画撮影。久々。
今回は居合、後伝裏。

真っすぐ入っていく。

半身を大きく切って斬り上げていく

・胸押崩し
首の下あたりに手を置いて、身体をつなぐ作業の前後で崩してみた。
目の置き所も意識した。
・中心取り（崩し確認）
前述の崩しを腕を合わせて行った。

自分の中をつないでいく


まずは1つずつ明確に行う

写真を撮り忘れ、一部のみ。
皆さん、ありがとうございました！

・足入替、受身各種
・歩法各種、膝行・膝退

・半身

・手刀素振り（上段、袈裟）
・半身突き避け
・相手への入りと受け入れ（縦、横）

・胸取り斬り落とし
道着をつかまれた状態から斬りをかけていく。
居合の縦抜の斬りの部分とほぼ一緒。

斬りが真っすぐ身体と一致してできれば相手は崩れる。
・二教裏
なかなか手順が難しいこともあるが、個々の動作も難しい。

途中でしっかり相手を崩す
・手解き崩し
手解きしたところから、相手を崩していく。
今回は明確に相手に入っていって崩す方法で行った。

崩れに沿わせていく

杖
・素振り
・中伝素振り
手順の確認を引き続き行った。

手順が長いので、繰り返しやって身に着ける必要あり

・素振り（交互）
しっかり取りしっかり避ける。
・斬返

しっかり体を作って受けきる
・前後斬りのための基本的な動き
剣をのびやかに動かし軸を一致させて動く素振り、剣を額につけて軸移動と一致させて斬る動きを確認して前後斬りを行った。
とにかく回らない。
久々だったが、いい動きの人が多かった。

のびやかに全身を動かす

・両手持ち腕崩し
・両手持ち鳥船崩し
両腕を組み合わせて鳥船のような動きを相手に伝えて崩していった。
・手甲合わせ（片手・両手）
受け取りを決めて、手の甲を合わせて取は相手の身体に甲で入っていき、受はできるだけ合わせた甲を離さないようにして阻止する。

手の甲を合わせてやり取りをする

2人対1人も

2人対3人？！何をやっているのかよくわからなくなってくる
・2人掛かり（大きく・捌きからの技かけ）
斬りかかるほうは両手で大きくゆったり斬っていったのを合わせて捌いていく。
さらに捌いた後に技をかけて崩していくことも行った。

斬りに対して捌いて崩していく

全員で合わせて手順確認

相手側の合わせの手順は、前に覚えた気がするのだが、すっかり抜け落ちているので、もう一度覚え直さないといけない。。。

・足入替、受身各種
・歩法各種、膝行・膝退

・半身

・手刀素振り（上段、袈裟）
・半身突き避け

形をしっかり取り、相手を意識する

・相手への入りと受け入れ（座）（縦、横）
座りで足を動けない状態にして動けるか確認した。
凪さんとNiさん、まったーり動いて世界を作っている感じだった。

柔術

・両手持ち腕崩し
両手を取り合った状態でダンスをするように左右に揺らして、それをつなげて崩していく。
お互いが気持ちよく動けていると、気持ちよく崩れる

崩れた後も思いやりが大切
・二教表
しっかり斬る、明確に相手に入っていくことで崩し切る。

極めも大切。緩まないように極め切る。
・二人掛かり
2人が真向で打ちかかるのを捌く。
久々にやったので、遠慮した動きもあったが、とにかく隙あれば打ちかかり、捌く側はとにかく捌く。
いろいろやろうとすると、ドツボにはまる。

来たものを素直に捌いていく
Tちゃん、打ち込まれてしまうかと思いきや、うまく来たものを一定の調子で捌いていき、取られることなくやり切っていた。

・素振り
今回はもう一度基本から確認した。
廻剣は腕をしっかり伸ばして、まずは片手で動きを確認した。
腕を伸ばして行うこと自体が慣れていないと難しいようで、どうしても曲がってしまう。
下段突きは、手で突こうとせず、身体の動きに乗せて前に飛ばすだけ。
下段付けは、突きの延長で高い位置に付けて行く。
上段打ちは、剣が斜めから打ち込むことのないよう、鏡で見ながら確認した。
斜の打ちは、手の動きと身体の動きを分離して確認した。

斜の打ち、足を動かさず、手だけで前に飛ばした

たまに基本を確認して、やるべきことが抜けていないか確認することや、稽古法を覚えておくことも大切。

・袈裟打ち確認

大きく行った
・斬返
・中心立、受流
順番を混ぜて行った。
打太刀は、どの場合も同じように一定に相手に打ちかかっていく。

打ちに合わせてラインに入って捌く


緊張感を切らさずに行う

最近しばらく中心立と受流を行っているため、上段の受やこれらが結構様になってきた気がする。

・立柔術2本目（止）
中段突きに対して交点を止めて入り身をしていたが、素直に手の形を変えずに少し相手に入って半身の入れ替えで斬り込んでいく形で行った。

・初伝組杖3本目
・中伝組杖1本目

やり取りが多いため、動き1個1個を明確に目的を持って行う

・足入替、受身各種
・歩法各種、膝行・膝退

・半身

・手刀素振り（上段、袈裟）
・転換
・半身突き避け

しっかり突き込み、しっかり受ける

・相手への入りと受け入れ（縦、横）

身体、足の向きを意識する

柔術

・肩抜落とし0本目
剣の素振り0本目と同じ動作で、相手の腕を剣と見立てて斬りをかけ崩す。
一度自分の感覚で行った後、両手を大きく広げてそこからつなげて相手の腕を取ってかけた。

腕を広げて身体につなげて大きく動く

大きな流れの身体の状態を保つことで、うまく崩しにつなげられている

せっかく大きく動いているのに、実際に相手の腕を取るときに小さくなってしまう場合が多かった。
つなげ続ける身体の感覚を身に着けてほしい。

・中段突き小手返し
今まで突かれた腕を縦に立てて真下に崩す縦の動きで技をかけていたが、今回は突かれた腕の方向を活かして螺旋の動きでかけることを行った。

腕を極めるわけではなく、自然な流れで崩す

・一教裏
主に手順の確認を行った。

・素振り（交互）
交互に行う意味を理解してもらうために、解説を少しした。
相手が打ち込んだ剣に対し、結果的にその件を割り切って相手の狙うべきところに打ち込むことを想定して打ち込む。
打ち込まれるほうは、割られる、取られることを嫌ってしっかり引き取る。
それを交互に行う。
引き取りを先走ると、先走ったところを狙って打ち込まれるため、相手の打ち込みを待って引き取ることが必要だが、遅れると取られるため、その間の感覚を意識して打ち込み、引き取りを行う。
この辺りを意識して素振りも行うと、緊迫感が生まれ、形が整ってくる部分も出てくる。
ただ、それだけでは崩れるため、できれば形の修正と素振りを繰り返せるとよい。

打ち込みに合わせて引き取る間の感覚

・袈裟打ち確認
大きく行った
・斬返
少し大きくも意識しつつ、早く打ち込む意識も持って行った。

早く打とうとすればするほど小さく突っ込み気味になるため、どう打ち込むか、それぞれ課題を持って行うこととなる

・上段受確認
受の形ができているか個々に確認を行った。
徐々に全体的に良くなってきつつある気がする。
・中心立、受流
前述の受けを意識してそこから中心立と受流を連続して行った。
本来は打ち込みに合わせてどちらか決まってくることもあるが、まずはきちんと受けたところからどちらも行えることを確認した。
打ちもどちらで来ることを予測する打ち込みではなく同じように適切に打ち込めるかどうか、こちらのほうが難しい。

1つ1つの動作をきちんと行えるかどうか

つなげることを意識していたが、まずは個々の動きができることを確認したうえで、つなげていく方向で行うことにした。

稽古後、Niさんに、稽古に遅れてきた人に今日行った柔術を伝えてもらった。
中段突きについて、
「まずはパンチをして、、、」
パンチか～、間違ってはいないが、ニュアンスがちょっと違うかなあ。。。
伝えてもらうのを見ると、それぞれがどこを理解してどう捉えているかがわかって面白い。
このときのほうが稽古中よりうまく技をかけていた。
人に伝えてもらう場があるのは、ためになりそうなことを改めて感じた。

今回動画を多く撮ったが、自身の姿を見ると、修正してきたつもりが、腰から折れ曲がっていたり、小さく取り上げていたり、否が応でもでも課題をつきつけられ、勉強になる。
素直に受け入れて、改善していきたい。

・半身突き避け
今回は避けを相手を意識の片端ぐらいでとらえて見過ぎず避けるようなことを行った。
・片手持ち肩斬落とし
鳥船を意識して行った。
足から動いていく感覚をつないで行う感じでやったが、それなりに崩せる。皆さんうまかった。

・足入替、受身各種
・歩法各種、膝行・膝退

・半身の確認

・手刀素振り（上段、袈裟）
・転換
・半身突き避け

・相手への入りと受け入れ（縦、横）
しっかりもらって返す。

もう少しのけぞらず全身で受け入れられたらよいが、入られて楽しそう？！

柔術

杖
・素振り
・廻し杖
・袈裟打受

・素振り（向かい合わせ交互）
相手が斬り込んできたのに合わせて引き、打ち込んできた相手に打ち込む意識で行った。

間をしっかり見て行うことで、素振りも緊迫したやり取りとなる。

・袈裟打受（間合い確認）
相手にしっかり打ち込める間合いを認識してもらう。

大きく踏み込み、剣先を遠くに飛ばす意識で打ち込む

・斬り返し
・上段受、中心立、受流
受けがしっかりできていることを確認し、その受けを行ったうえで中心に立てたり受け流したりをできるだけ止めずに行った。
上段の受自体をきちんと行うことが難しいため、常に剣先への意識を持って行う必要がある。

どう真っすぐ斬り上げるか、どう後ろの斬りにつなげていくかが難しい。

稽古後に、試斬会。
今回はスパッと切れる感じが少なかったが、それでも結構切れている人はいた。
それぞれ課題が持てたと思うので、次回の試斬会や、普段の稽古でも同様の動きが出ているはずなので、通常稽古中も参考にして活かしてほしい。

・半身突き避けから側面入り身
・杖支えからの崩し
杖を持っている手を押さえた状態で崩せないことを確認後、倒れてくる杖を大事に受け止めることを行った後、その感覚を保って同じように崩すと崩せることの確認。
身体の在り方が大事なようだ。
・手解

受は下から受けていく方向で行った。
逆の袈裟方向から打ち込まれても受の形はそのままに一度受け、そこから逆半身の受に入るよう丁寧に行った。
・上段打ち受流し
受杖の形をしっかり取れる確認を続けた。