杖
2025年03月23日
2025年3月22日(土)稽古 斬り続ける意識
ベランダのサンダルが壊れた。
何となく予兆はあったが、とうとう底が剥がれてぶら下がった状態となった。
接着したら何とかなるのでは、と探すと、古ーい接着剤が出てきた。
固まりかけていて、捨ててもよさそうなレベル。
ちょうどよいので心置きなく全部絞り出し、底と本体を押し付けたところ、何とか履けるレベルに貼り付いた。
接着剤も使い切って捨てることができ、サンダルも延命できて、非常に気分がいい。

前を取っていく。
自主稽古時間に動画撮影。久々。
今回は居合、後伝裏。

真っすぐ入っていく。

半身を大きく切って斬り上げていく
でんこ
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何となく予兆はあったが、とうとう底が剥がれてぶら下がった状態となった。
接着したら何とかなるのでは、と探すと、古ーい接着剤が出てきた。
固まりかけていて、捨ててもよさそうなレベル。
ちょうどよいので心置きなく全部絞り出し、底と本体を押し付けたところ、何とか履けるレベルに貼り付いた。
接着剤も使い切って捨てることができ、サンダルも延命できて、非常に気分がいい。
稽古
20℃越えが続いてきた。。。
基本の動き
基本の動き
剣術(凪さん取りまとめ)
斬返と斬り落としを身に着ける構成が工夫されてよい組み立てになっていた。
・素振り

合わせて行った
・袈裟打ち確認
・斬返(丁寧に、ジャンプ)

一太刀一太刀きっちり斬りきる
重さんの斬り終わりが少し軽かったが、しっかり腕を伸ばして斬り続ける意識を持ってもらったら、かなり重くなってきた。
すぐ修正できるところはすごいところだと思う。
斬り返すときに剣を引き付ける瞬間に緩めてから斬りに入ると、体をつなげることが難しくなる。
打ち込むときの質感をずっと保ち続けることが結構大切(ということに言いながら気づいた)。
受のあるべき姿として、受だけで言えば相手の打ち込みを殺す、もしくは吸収するようにして次につなげられるような受が挙げられるが、打ち込んだ側はうまく打てたかどうかわかりにくくなる。
受がある程度理解できてきたら、打ち込みがメインの稽古の場合、受けを追求するのではなく、しっかり打ち込めたかどうか体感できるような少しぶつかる、受け止める受をしたほうがよいのかもしれない。
(とはいえ自身の場合、うまく受けができていないから、自然とこうなってしまうのだが)
・斬り落とし(止・先後)

真っすぐ
自身は手元が先行しがちになっていたので、修正したい。
・初伝表3本目
斬り落とし系が入っている型で確認した。
動きが入ると意識がおろそかになりがちで払いたくなるが、型の中でも真っすぐに終始する。
居合
・後伝裏2本目
頭上にしっかり斬り上げる。
左手を前に伸ばして剣先が落ちる瞬間がないようにする。
・素振り

合わせて行った
・袈裟打ち確認
・斬返(丁寧に、ジャンプ)

一太刀一太刀きっちり斬りきる
重さんの斬り終わりが少し軽かったが、しっかり腕を伸ばして斬り続ける意識を持ってもらったら、かなり重くなってきた。
すぐ修正できるところはすごいところだと思う。
斬り返すときに剣を引き付ける瞬間に緩めてから斬りに入ると、体をつなげることが難しくなる。
打ち込むときの質感をずっと保ち続けることが結構大切(ということに言いながら気づいた)。
受のあるべき姿として、受だけで言えば相手の打ち込みを殺す、もしくは吸収するようにして次につなげられるような受が挙げられるが、打ち込んだ側はうまく打てたかどうかわかりにくくなる。
受がある程度理解できてきたら、打ち込みがメインの稽古の場合、受けを追求するのではなく、しっかり打ち込めたかどうか体感できるような少しぶつかる、受け止める受をしたほうがよいのかもしれない。
(とはいえ自身の場合、うまく受けができていないから、自然とこうなってしまうのだが)
・斬り落とし(止・先後)

真っすぐ
自身は手元が先行しがちになっていたので、修正したい。
・初伝表3本目
斬り落とし系が入っている型で確認した。
動きが入ると意識がおろそかになりがちで払いたくなるが、型の中でも真っすぐに終始する。
居合
・後伝裏2本目
頭上にしっかり斬り上げる。
左手を前に伸ばして剣先が落ちる瞬間がないようにする。

前を取っていく。
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今回は居合、後伝裏。

真っすぐ入っていく。

半身を大きく切って斬り上げていく
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15:29|Permalink
2025年03月16日
2025年3月15日(土)稽古 身体のつながりをどうつけるか
子供のころ仮面ライダーやウルトラマンが結構好きでよく見ていたが、正義のヒーローが変身するときに、腕を大きく回したり、伸び上がったりして堂々とポーズを決めていた(最近はよく知らないのだが)。
テレビ的にも見栄えをよくするためにやっているのだろう、と何となく思っていた。
最近の稽古では、大きく動いてから技をやることでうまくいくことを取り入れている。
マニュアックに身体のどこをつなげてこう動くとうまくいく、ということにあまり興味はないのだが、大きく動くと自ずと体全体を使うことになり、その延長で体全体がつながって体全体を使った技がかけられるからのように感じている。
そう考えると、実は変身ポーズ、その後の戦いを有利に進めるために、意味があるのか?!

写真を撮り忘れ、一部のみ。
皆さん、ありがとうございました!
でんこ
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テレビ的にも見栄えをよくするためにやっているのだろう、と何となく思っていた。
最近の稽古では、大きく動いてから技をやることでうまくいくことを取り入れている。
マニュアックに身体のどこをつなげてこう動くとうまくいく、ということにあまり興味はないのだが、大きく動くと自ずと体全体を使うことになり、その延長で体全体がつながって体全体を使った技がかけられるからのように感じている。
そう考えると、実は変身ポーズ、その後の戦いを有利に進めるために、意味があるのか?!
稽古
雨っぽくて寒い。
休みで家でじっとしている日は晴れて暖かくなってほしいものだ。
基本の動き
休みで家でじっとしている日は晴れて暖かくなってほしいものだ。
基本の動き
剣術
・素振り
袈裟打ち連続の確認
・斬り落とし(止・先後)
真っすぐ斬るだけ。
どうしたら相手の剣が割れるか、考えないほうがいいが考えたほうがいい。

斬るだけのことにいろいろ考えてしまう
・上伝2本目基礎
通常はじいたり流れで上太刀を取るなどで終わらせるが、受流しのように捌いてしっかり相手の剣を落としてつける確認をした。

捌きと付けの明確さ
居合
袈裟打ち連続の確認
・斬り落とし(止・先後)
真っすぐ斬るだけ。
どうしたら相手の剣が割れるか、考えないほうがいいが考えたほうがいい。

斬るだけのことにいろいろ考えてしまう
・上伝2本目基礎
通常はじいたり流れで上太刀を取るなどで終わらせるが、受流しのように捌いてしっかり相手の剣を落としてつける確認をした。

捌きと付けの明確さ
居合
・初伝六太刀1、3、5、6本目
・中伝3本目
前後に斬る型を確認した。
剣といかに一体になれるか、太刀筋を軸上に乗せていけるか。

後に斬っていく。楽にやることで無理なく斬れる。
居合刀が短くなったことをあまり感じなくなってきた。
これはまずいかもしれない。
長尺居合刀に一瞬戻ってみるか。。。
最後に螺旋の動きで身体を整えた。
ホワイトデーということで、お菓子が配られた。
・中伝3本目
前後に斬る型を確認した。
剣といかに一体になれるか、太刀筋を軸上に乗せていけるか。

後に斬っていく。楽にやることで無理なく斬れる。
居合刀が短くなったことをあまり感じなくなってきた。
これはまずいかもしれない。
長尺居合刀に一瞬戻ってみるか。。。
最後に螺旋の動きで身体を整えた。
ホワイトデーということで、お菓子が配られた。

写真を撮り忘れ、一部のみ。
皆さん、ありがとうございました!
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14:47|Permalink
2025年03月09日
2025年3月8日(土)稽古 前後斬り!
久々にルンバで掃除した。
終了した時点で、何かが床に落ちていたので見ると、ルンバについている回転ブラシがかけたもの。
3本ついていたのがすべてかけて落ちていた。
使用頻度は低くても、劣化はする。
たぶん部品交換できるだろうから対応しなくては。
頻度を上げる工夫をしなくてはいけないが、何となく日が過ぎてしまう。。。
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終了した時点で、何かが床に落ちていたので見ると、ルンバについている回転ブラシがかけたもの。
3本ついていたのがすべてかけて落ちていた。
使用頻度は低くても、劣化はする。
たぶん部品交換できるだろうから対応しなくては。
頻度を上げる工夫をしなくてはいけないが、何となく日が過ぎてしまう。。。
稽古(取りまとめ)
20℃の日もあったのに、稽古の日は寒くて雨から雪に。
基本の動き
基本の動き
・鳥船、呼吸、黙想
・小太刀の素振り
柔術
・小太刀の素振り
・足入替、受身各種
・歩法各種、膝行・膝退
・歩法各種、膝行・膝退
・半身
・手刀素振り(上段、袈裟)
・半身突き避け
・相手への入りと受け入れ(縦、横)
・半身突き避け
・相手への入りと受け入れ(縦、横)
柔術
でんこ
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16:15|Permalink
2025年03月02日
2025年3月1日(土)稽古 日々稽古
左腕の痛みさらに続き。
よく気付くのが、会社で水筒にウォーターサーバーから水を入れて席まで歩いているとき。
左手に持って歩くとずっしりして微妙に痛みがあるので、これはちゃんと持たないと、と意識して身体で支えるように持つと、重さが手から背中にずん、と伝わってくる。
背骨で支えている感じか。
お、これは身体のつながりが出ていいのでは、と思いながら席まで歩いている。
で、これが何?技がよくかけられる?!
かどうかはわからないが、技をかけてもらったときに、つながりよくかかりそうな気はする。
稽古
急に暖かい日となり、20℃の日も!
ただまた来週寒くなるらしい。
三寒四温ぽいので、もうすぐ春を迎えそうだ。
基本の動き
ただまた来週寒くなるらしい。
三寒四温ぽいので、もうすぐ春を迎えそうだ。
基本の動き
・基本の動き各種
・腕素振り
・手足一致突き、蹴り
・手刀素振り(上段、袈裟)
・歩法
・受身各種
・腕素振り
・手足一致突き、蹴り
・手刀素振り(上段、袈裟)
・歩法
・受身各種
柔術
・両手持ち腕崩し
・両手持ち鳥船崩し
両腕を組み合わせて鳥船のような動きを相手に伝えて崩していった。
・手甲合わせ(片手・両手)
受け取りを決めて、手の甲を合わせて取は相手の身体に甲で入っていき、受はできるだけ合わせた甲を離さないようにして阻止する。

手の甲を合わせてやり取りをする

2人対1人も

2人対3人?!何をやっているのかよくわからなくなってくる
・2人掛かり(大きく・捌きからの技かけ)
斬りかかるほうは両手で大きくゆったり斬っていったのを合わせて捌いていく。
さらに捌いた後に技をかけて崩していくことも行った。

斬りに対して捌いて崩していく
相手側の合わせの手順は、前に覚えた気がするのだが、すっかり抜け落ちているので、もう一度覚え直さないといけない。。。
・両手持ち鳥船崩し
両腕を組み合わせて鳥船のような動きを相手に伝えて崩していった。
・手甲合わせ(片手・両手)
受け取りを決めて、手の甲を合わせて取は相手の身体に甲で入っていき、受はできるだけ合わせた甲を離さないようにして阻止する。

手の甲を合わせてやり取りをする

2人対1人も

2人対3人?!何をやっているのかよくわからなくなってくる
・2人掛かり(大きく・捌きからの技かけ)
斬りかかるほうは両手で大きくゆったり斬っていったのを合わせて捌いていく。
さらに捌いた後に技をかけて崩していくことも行った。

斬りに対して捌いて崩していく
杖
全員で合わせて手順確認相手側の合わせの手順は、前に覚えた気がするのだが、すっかり抜け落ちているので、もう一度覚え直さないといけない。。。
剣術
でんこ
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20:52|Permalink
2025年02月23日
2025年2月22日(土)稽古 基本へ戻ることも大切
左腕の痛み続き。
治ってはいないのだが、かなり気を付けるようにはなってきた。
どうやったら一か所に負担がかからない持ち方ができるか。
ちょっと気を付けるだけで負荷のかかり方、痛みの出方が違う。
フライパンを持つときも、体を入れる。
フライパンに技をかけている?!
普段から古武道の稽古をやっている気分になる。
しかもかなりいい稽古になっているような気がする。。。
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治ってはいないのだが、かなり気を付けるようにはなってきた。
どうやったら一か所に負担がかからない持ち方ができるか。
ちょっと気を付けるだけで負荷のかかり方、痛みの出方が違う。
フライパンを持つときも、体を入れる。
フライパンに技をかけている?!
普段から古武道の稽古をやっている気分になる。
しかもかなりいい稽古になっているような気がする。。。
稽古(取りまとめ)
寒気が居座り、朝は氷点下の日もあるらしい。
日本海側は記録的な雪らしく、かなり大変そう。
八潮市の陥没事故が少し前にあったが、復旧めどが立たず、非常に気になる。
基本の動き
日本海側は記録的な雪らしく、かなり大変そう。
八潮市の陥没事故が少し前にあったが、復旧めどが立たず、非常に気になる。
基本の動き
・鳥船、呼吸、黙想
・小太刀の素振り
・小太刀の素振り
・足入替、受身各種
・歩法各種、膝行・膝退
・歩法各種、膝行・膝退
・半身
・相手への入りと受け入れ(座)(縦、横)
座りで足を動けない状態にして動けるか確認した。
凪さんとNiさん、まったーり動いて世界を作っている感じだった。
柔術
座りで足を動けない状態にして動けるか確認した。
凪さんとNiさん、まったーり動いて世界を作っている感じだった。
柔術
・素振り
今回はもう一度基本から確認した。
廻剣は腕をしっかり伸ばして、まずは片手で動きを確認した。
腕を伸ばして行うこと自体が慣れていないと難しいようで、どうしても曲がってしまう。
下段突きは、手で突こうとせず、身体の動きに乗せて前に飛ばすだけ。
下段付けは、突きの延長で高い位置に付けて行く。
上段打ちは、剣が斜めから打ち込むことのないよう、鏡で見ながら確認した。
斜の打ちは、手の動きと身体の動きを分離して確認した。

斜の打ち、足を動かさず、手だけで前に飛ばした
たまに基本を確認して、やるべきことが抜けていないか確認することや、稽古法を覚えておくことも大切。
・袈裟打ち確認

大きく行った
・斬返
・中心立、受流
順番を混ぜて行った。
打太刀は、どの場合も同じように一定に相手に打ちかかっていく。

打ちに合わせてラインに入って捌く

緊張感を切らさずに行う
最近しばらく中心立と受流を行っているため、上段の受やこれらが結構様になってきた気がする。
でんこ今回はもう一度基本から確認した。
廻剣は腕をしっかり伸ばして、まずは片手で動きを確認した。
腕を伸ばして行うこと自体が慣れていないと難しいようで、どうしても曲がってしまう。
下段突きは、手で突こうとせず、身体の動きに乗せて前に飛ばすだけ。
下段付けは、突きの延長で高い位置に付けて行く。
上段打ちは、剣が斜めから打ち込むことのないよう、鏡で見ながら確認した。
斜の打ちは、手の動きと身体の動きを分離して確認した。

斜の打ち、足を動かさず、手だけで前に飛ばした
たまに基本を確認して、やるべきことが抜けていないか確認することや、稽古法を覚えておくことも大切。
・袈裟打ち確認

大きく行った
・斬返
・中心立、受流
順番を混ぜて行った。
打太刀は、どの場合も同じように一定に相手に打ちかかっていく。

打ちに合わせてラインに入って捌く

緊張感を切らさずに行う
最近しばらく中心立と受流を行っているため、上段の受やこれらが結構様になってきた気がする。
居合
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18:00|Permalink
2025年02月16日
2025年2月15日(土)稽古 バレンタインデーの和み
左前腕に痛みあり。
左手でフライパンを持つなどしたときにちょっと気になっていたのだが、伸ばすと少し違和感を感じるようになってきた。
いろいろと生活する中で何かが蓄積されてきて出てきたのかな、とも思うが、負荷のかかることを実はやっていないか思い返してみた。
・冷蔵庫が左側でドアが右向き、右開きで、右手でドアを開けて中から物を取るときに正面まで行かずに左肘を反らすように極め気味に物を取り出している、
・食卓の左がカウンターキッチンで少し高めの台があり、食べ終わったときに食器を左手で台の上に置くときに、身体を向けずにやはり左肘を反らして置いている、
・会社の席の左側に脇机があり、物を取り出すときに左手で肘を伸ばして引き出しを開けている
などなど、意外と無意識に左腕に負荷のかかることをやっているのでは、ということが見受けられた。
物を動かすときは、きちんと体をその向きにして体勢を整え、手だけにならないようにする、というのが大事かなと思った。
・・・、これは、古武道の稽古でさんざん言っていることではないか!
身体に負荷がかからない動き、そろそろ普段の生活を見直して、古武道で行っていることを取り入れて気を付けて行く必要がありそうだ。
・中伝組杖1本目

やり取りが多いため、動き1個1個を明確に目的を持って行う
でんこ
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左手でフライパンを持つなどしたときにちょっと気になっていたのだが、伸ばすと少し違和感を感じるようになってきた。
いろいろと生活する中で何かが蓄積されてきて出てきたのかな、とも思うが、負荷のかかることを実はやっていないか思い返してみた。
・冷蔵庫が左側でドアが右向き、右開きで、右手でドアを開けて中から物を取るときに正面まで行かずに左肘を反らすように極め気味に物を取り出している、
・食卓の左がカウンターキッチンで少し高めの台があり、食べ終わったときに食器を左手で台の上に置くときに、身体を向けずにやはり左肘を反らして置いている、
・会社の席の左側に脇机があり、物を取り出すときに左手で肘を伸ばして引き出しを開けている
などなど、意外と無意識に左腕に負荷のかかることをやっているのでは、ということが見受けられた。
物を動かすときは、きちんと体をその向きにして体勢を整え、手だけにならないようにする、というのが大事かなと思った。
・・・、これは、古武道の稽古でさんざん言っていることではないか!
身体に負荷がかからない動き、そろそろ普段の生活を見直して、古武道で行っていることを取り入れて気を付けて行く必要がありそうだ。
稽古
今週風が強い日があり、めちゃくちゃ寒かったが、火事や交通機関の運休などの被害もあったらしい。
冬らしいが、寒いのは困る。。。
基本の動き
冬らしいが、寒いのは困る。。。
基本の動き
・基本の動き各種
・腕素振り
・手足一致突き、蹴り
・手刀素振り(上段、袈裟)
・歩法(鳥船の動き意識)
・受身各種
・鳥船
・腕素振り
・手足一致突き、蹴り
・手刀素振り(上段、袈裟)
・歩法(鳥船の動き意識)
・受身各種
・鳥船
柔術
・立柔術2本目(止)
中段突きに対して交点を止めて入り身をしていたが、素直に手の形を変えずに少し相手に入って半身の入れ替えで斬り込んでいく形で行った。
中段突きに対して交点を止めて入り身をしていたが、素直に手の形を変えずに少し相手に入って半身の入れ替えで斬り込んでいく形で行った。
剣術(凪さん取りまとめ)
打ち込む位置を明確に行うことを意識した稽古だった。
・素振り
・袈裟打受
・斬り返し(大きく、ジャンプ、通常)
バリエーションをつけて相手にしっかり斬り込む確認を行った。

ジャンプ打ち込み。剣の打ち込みとジャンプの着地を一致させることで重さを乗せていく。
・受流止

受けをしっかり取った後、相手の打ちの重さを感じて流していく
・受流連続
今回は止める形で行った。

受の形ができていることを確認して連続して左右交互に打受を行う
・初伝六太刀2本目
受流の部分があるため、そこを意識して行った。
・素振り
・袈裟打受
・斬り返し(大きく、ジャンプ、通常)
バリエーションをつけて相手にしっかり斬り込む確認を行った。

ジャンプ打ち込み。剣の打ち込みとジャンプの着地を一致させることで重さを乗せていく。
・受流止

受けをしっかり取った後、相手の打ちの重さを感じて流していく
・受流連続
今回は止める形で行った。

受の形ができていることを確認して連続して左右交互に打受を行う
・初伝六太刀2本目
受流の部分があるため、そこを意識して行った。
杖
・初伝組杖3本目・中伝組杖1本目

やり取りが多いため、動き1個1個を明確に目的を持って行う
居合
・初伝六太刀2、3、5本目応用
共通する廻剣からの斬りを前に動いていく形で行った。
・初伝表2本目、裏2本目
初伝のため、まずは動きを明確に行うことが大切。
最後にサンチンで体の動きを整えた。
稽古後、自主稽古時間にTちゃん廻剣、受流特訓!
だいぶ形が取れてきた。
その後Niさん、Kちゃん中伝一人杖特訓!
手順が長いので覚えるのが大変だが、だいぶ馴染んできた模様。
Niさん、何度かやったところで頭が飽和してきたようで、今日はもう満足、と終了。
それぞれのペースがあって楽しい。
バレンタインデーが近かったので、前回、今回の稽古で持ちより。

ますこさんの旅行土産や、他の人の旅行、出張土産も加わって賑やか。
和やかなひとときを過ごせた。
ありがとうございました!
共通する廻剣からの斬りを前に動いていく形で行った。
・初伝表2本目、裏2本目
初伝のため、まずは動きを明確に行うことが大切。
最後にサンチンで体の動きを整えた。
稽古後、自主稽古時間にTちゃん廻剣、受流特訓!
だいぶ形が取れてきた。
その後Niさん、Kちゃん中伝一人杖特訓!
手順が長いので覚えるのが大変だが、だいぶ馴染んできた模様。
Niさん、何度かやったところで頭が飽和してきたようで、今日はもう満足、と終了。
それぞれのペースがあって楽しい。
バレンタインデーが近かったので、前回、今回の稽古で持ちより。

ますこさんの旅行土産や、他の人の旅行、出張土産も加わって賑やか。
和やかなひとときを過ごせた。
ありがとうございました!
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14:16|Permalink
2025年02月09日
2025年2月8日(土)稽古 大きく動き続けることの難しさ
節分に今年も豆まきをした。
今年は2月2日とのこと。
例年通り、ライフスタイルに合わせて少量をまいた。
(詳細は昨年参照)
豆はスーパーで購入した。
2種類売っていて、1つは神社でお祓い済みのもので、もう1つは特に何もしていないらしきもの。
価格は同じだが、後者のほうが量が多い。
ちょっと迷ったが、当然のように後者を購入した。
これでいいのか、と多少自問自答したが、これもライフスタイル、身の丈にに合わせたということで、よしとしよう。。。
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今年は2月2日とのこと。
例年通り、ライフスタイルに合わせて少量をまいた。
(詳細は昨年参照)
豆はスーパーで購入した。
2種類売っていて、1つは神社でお祓い済みのもので、もう1つは特に何もしていないらしきもの。
価格は同じだが、後者のほうが量が多い。
ちょっと迷ったが、当然のように後者を購入した。
これでいいのか、と多少自問自答したが、これもライフスタイル、身の丈にに合わせたということで、よしとしよう。。。
稽古(取りまとめ)
寒気が入ったとかで、急にめちゃくちゃ寒くなった。
さすがに凍りそうで、植木は家に入れた。
すでに遅しとなっていなければいいが。
最近鳥船の動きで身体全体が動くことを意識して種々の技がかかることを確認している。
それに関連して、身体全体大きく動かすことで技にどう影響があるか意識した稽古とした。
さすがに凍りそうで、植木は家に入れた。
すでに遅しとなっていなければいいが。
最近鳥船の動きで身体全体が動くことを意識して種々の技がかかることを確認している。
それに関連して、身体全体大きく動かすことで技にどう影響があるか意識した稽古とした。
基本の動き
・鳥船、呼吸、黙想
・小太刀の素振り
・小太刀の素振り
・足入替、受身各種
・歩法各種、膝行・膝退
・歩法各種、膝行・膝退
・半身
・肩抜落とし0本目
剣の素振り0本目と同じ動作で、相手の腕を剣と見立てて斬りをかけ崩す。
一度自分の感覚で行った後、両手を大きく広げてそこからつなげて相手の腕を取ってかけた。

腕を広げて身体につなげて大きく動く

大きな流れの身体の状態を保つことで、うまく崩しにつなげられている
せっかく大きく動いているのに、実際に相手の腕を取るときに小さくなってしまう場合が多かった。
つなげ続ける身体の感覚を身に着けてほしい。
・中段突き小手返し
今まで突かれた腕を縦に立てて真下に崩す縦の動きで技をかけていたが、今回は突かれた腕の方向を活かして螺旋の動きでかけることを行った。

腕を極めるわけではなく、自然な流れで崩す
・一教裏
主に手順の確認を行った。
剣の素振り0本目と同じ動作で、相手の腕を剣と見立てて斬りをかけ崩す。
一度自分の感覚で行った後、両手を大きく広げてそこからつなげて相手の腕を取ってかけた。

腕を広げて身体につなげて大きく動く

大きな流れの身体の状態を保つことで、うまく崩しにつなげられている
せっかく大きく動いているのに、実際に相手の腕を取るときに小さくなってしまう場合が多かった。
つなげ続ける身体の感覚を身に着けてほしい。
・中段突き小手返し
今まで突かれた腕を縦に立てて真下に崩す縦の動きで技をかけていたが、今回は突かれた腕の方向を活かして螺旋の動きでかけることを行った。

腕を極めるわけではなく、自然な流れで崩す
・一教裏
主に手順の確認を行った。
杖
・中伝素振り
手順の確認を行った。
手順の確認を行った。
剣術
・素振り(交互)
交互に行う意味を理解してもらうために、解説を少しした。
相手が打ち込んだ剣に対し、結果的にその件を割り切って相手の狙うべきところに打ち込むことを想定して打ち込む。
打ち込まれるほうは、割られる、取られることを嫌ってしっかり引き取る。
それを交互に行う。
引き取りを先走ると、先走ったところを狙って打ち込まれるため、相手の打ち込みを待って引き取ることが必要だが、遅れると取られるため、その間の感覚を意識して打ち込み、引き取りを行う。
この辺りを意識して素振りも行うと、緊迫感が生まれ、形が整ってくる部分も出てくる。
ただ、それだけでは崩れるため、できれば形の修正と素振りを繰り返せるとよい。

打ち込みに合わせて引き取る間の感覚
・袈裟打ち確認
大きく行った
・斬返
少し大きくも意識しつつ、早く打ち込む意識も持って行った。

早く打とうとすればするほど小さく突っ込み気味になるため、どう打ち込むか、それぞれ課題を持って行うこととなる
・上段受確認
受の形ができているか個々に確認を行った。
徐々に全体的に良くなってきつつある気がする。
・中心立、受流
前述の受けを意識してそこから中心立と受流を連続して行った。
本来は打ち込みに合わせてどちらか決まってくることもあるが、まずはきちんと受けたところからどちらも行えることを確認した。
打ちもどちらで来ることを予測する打ち込みではなく同じように適切に打ち込めるかどうか、こちらのほうが難しい。

1つ1つの動作をきちんと行えるかどうか
稽古後、Niさんに、稽古に遅れてきた人に今日行った柔術を伝えてもらった。
中段突きについて、
「まずはパンチをして、、、」
パンチか~、間違ってはいないが、ニュアンスがちょっと違うかなあ。。。
伝えてもらうのを見ると、それぞれがどこを理解してどう捉えているかがわかって面白い。
このときのほうが稽古中よりうまく技をかけていた。
人に伝えてもらう場があるのは、ためになりそうなことを改めて感じた。
今回動画を多く撮ったが、自身の姿を見ると、修正してきたつもりが、腰から折れ曲がっていたり、小さく取り上げていたり、否が応でもでも課題をつきつけられ、勉強になる。
素直に受け入れて、改善していきたい。
でんこ交互に行う意味を理解してもらうために、解説を少しした。
相手が打ち込んだ剣に対し、結果的にその件を割り切って相手の狙うべきところに打ち込むことを想定して打ち込む。
打ち込まれるほうは、割られる、取られることを嫌ってしっかり引き取る。
それを交互に行う。
引き取りを先走ると、先走ったところを狙って打ち込まれるため、相手の打ち込みを待って引き取ることが必要だが、遅れると取られるため、その間の感覚を意識して打ち込み、引き取りを行う。
この辺りを意識して素振りも行うと、緊迫感が生まれ、形が整ってくる部分も出てくる。
ただ、それだけでは崩れるため、できれば形の修正と素振りを繰り返せるとよい。

打ち込みに合わせて引き取る間の感覚
・袈裟打ち確認
大きく行った
・斬返
少し大きくも意識しつつ、早く打ち込む意識も持って行った。

早く打とうとすればするほど小さく突っ込み気味になるため、どう打ち込むか、それぞれ課題を持って行うこととなる
・上段受確認
受の形ができているか個々に確認を行った。
徐々に全体的に良くなってきつつある気がする。
・中心立、受流
前述の受けを意識してそこから中心立と受流を連続して行った。
本来は打ち込みに合わせてどちらか決まってくることもあるが、まずはきちんと受けたところからどちらも行えることを確認した。
打ちもどちらで来ることを予測する打ち込みではなく同じように適切に打ち込めるかどうか、こちらのほうが難しい。

1つ1つの動作をきちんと行えるかどうか
居合
つなげることを意識していたが、まずは個々の動きができることを確認したうえで、つなげていく方向で行うことにした。稽古後、Niさんに、稽古に遅れてきた人に今日行った柔術を伝えてもらった。
中段突きについて、
「まずはパンチをして、、、」
パンチか~、間違ってはいないが、ニュアンスがちょっと違うかなあ。。。
伝えてもらうのを見ると、それぞれがどこを理解してどう捉えているかがわかって面白い。
このときのほうが稽古中よりうまく技をかけていた。
人に伝えてもらう場があるのは、ためになりそうなことを改めて感じた。
今回動画を多く撮ったが、自身の姿を見ると、修正してきたつもりが、腰から折れ曲がっていたり、小さく取り上げていたり、否が応でもでも課題をつきつけられ、勉強になる。
素直に受け入れて、改善していきたい。
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16:22|Permalink
2025年02月02日
2025年2月1日(土)稽古 まみむめも
今年の目標、「間の捉え」と「無の感覚」といったことを挙げていたが、つらつら考えるうちに、「ま行の教え」を身に着ける、でいいのではという気がしてきた。
”み”は身、”目”は目線と考えると、かなり重要。
”も”は何?藻?喪?!
ということでまとめてみた。
これらは今までもやってきたことのため、今目指すべき次の段階があると思い、考えてみた。
「まみむめも第2」:
”も”は”摸”、実はこれが習う上で一番重要で難しい。
つい自分はこう思う、とフィルターをかけて動きがち。
自分なりの解釈も大事なのだが、まずは素直に真似ることが上達に近いことを非常に感じるようになった。
それを重ねることで、自己と擦り合わせ、形だけ真似ることでない、理がついてきて、調和につながっていく。
ただ、第2が上なのかというと、第1があってのこと。
壮大な「まみむめも」になってきて、今年はこれを目標とは言いにくくなってきたが、少しはつかんでいけるように意識してみたい。
意識すら邪魔になってくる段階がその先にある気がするが。
・中伝組杖1、5本目
動きの確認を主に行った。
5本目は杖の斬り上げが体を使わないとコントロールできないため、いい稽古になる。
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”み”は身、”目”は目線と考えると、かなり重要。
”も”は何?藻?喪?!
ということでまとめてみた。
ま:間の感覚。主に距離感や相手が打とうとした瞬間など、自分がここと思う瞬間
み:身。動ける身体を作る、身体をさぼらずに動く
む:無。余計なことを考えずに動く
め:目。目付、どこに視線を持っていくか
も:摸。見本を素直に真似る、そのことの難しさ
これらは今までもやってきたことのため、今目指すべき次の段階があると思い、考えてみた。
「まみむめも第2」:
ま:間の感覚。空間と時間の融合、すべてを包み込む自然に引き出される動き
み:適切な身の置き所、身の在り方
む:無の意識。相手を意識しない、取ろう、取られまいとしない、何もしない、何もない
め:目線をどこに置こうという意識はなし、目付などは超えて、広くとらえる
も:結果の調和。すべてを自ずと受け入れる
”も”は”摸”、実はこれが習う上で一番重要で難しい。
つい自分はこう思う、とフィルターをかけて動きがち。
自分なりの解釈も大事なのだが、まずは素直に真似ることが上達に近いことを非常に感じるようになった。
それを重ねることで、自己と擦り合わせ、形だけ真似ることでない、理がついてきて、調和につながっていく。
ただ、第2が上なのかというと、第1があってのこと。
壮大な「まみむめも」になってきて、今年はこれを目標とは言いにくくなってきたが、少しはつかんでいけるように意識してみたい。
意識すら邪魔になってくる段階がその先にある気がするが。
稽古
この日は日差しが昼間は暖かだったが、来週は寒いらしい。。。
日曜は雪か?
基本の動き
日曜は雪か?
基本の動き
・基本の動き各種
手をひらひらさせるような動き、ちょっとは慣れてきたか?
・腕素振り
ここまでの動きで身体全体活性化する感じで、腰が痛いのがいい感じに緩和されて、全体的にも気分がいい。
・手足一致突き、蹴り
・手刀素振り(上段、袈裟)

身体の動きと連動、というか一致して大きく取り上げる
・歩法(丁寧に)
・受身各種
・鳥船(大きく、対人も)
鳥船の動きから相手が押さえてきても気にせず動けば相手を崩せて鳥船も続けて動ける。
鳥船自体が身体全体を使ういい動きらしい。
手をひらひらさせるような動き、ちょっとは慣れてきたか?
・腕素振り
ここまでの動きで身体全体活性化する感じで、腰が痛いのがいい感じに緩和されて、全体的にも気分がいい。
・手足一致突き、蹴り
・手刀素振り(上段、袈裟)

身体の動きと連動、というか一致して大きく取り上げる
・歩法(丁寧に)
・受身各種
・鳥船(大きく、対人も)
鳥船の動きから相手が押さえてきても気にせず動けば相手を崩せて鳥船も続けて動ける。
鳥船自体が身体全体を使ういい動きらしい。
柔術
・半身突き避け
今回は避けを相手を意識の片端ぐらいでとらえて見過ぎず避けるようなことを行った。
・片手持ち肩斬落とし
鳥船を意識して行った。
足から動いていく感覚をつないで行う感じでやったが、それなりに崩せる。皆さんうまかった。
今回は避けを相手を意識の片端ぐらいでとらえて見過ぎず避けるようなことを行った。
・片手持ち肩斬落とし
鳥船を意識して行った。
足から動いていく感覚をつないで行う感じでやったが、それなりに崩せる。皆さんうまかった。
杖
・素振り・中伝組杖1、5本目
動きの確認を主に行った。
5本目は杖の斬り上げが体を使わないとコントロールできないため、いい稽古になる。
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16:41|Permalink
2025年01月19日
2025年1月18日(土)稽古 自分の体勢見直し、体との一致
先日仕事で日本老視学会に参加した。
(3連休の真ん中の日だったので、微妙に損した気分だったが)
内容は多岐に渡っていて非常に勉強になった。
年齢を重ねて目の不調を感じたときに、できるだけすぐ眼科に行って対応することで病気の進行を食い止めたり、見えを改善させたり快適な生活に近づいてほしいという取り組みの報告があった。
最近ではアイフレイルとして、コマーシャルなども流して啓蒙活動が盛ん。
そんな中、老視や老眼といった名前がよくない、ということで変更しようというワーキンググループが立ち上がり、アンケートを取るなどの活動報告があった。
変える方向で合意が得られたので、さらに広い範囲で取りまとめ、1、2年後には変えていく模様。
まー確かに、老眼というと、いかにも年を取った、という印象が強く、認めたくない方向に行きがちなので、なじみやすく、気軽に対応してもいいかな、と思える名前に変更されるとありがたい。
相手が斬り込んできたのに合わせて引き、打ち込んできた相手に打ち込む意識で行った。

間をしっかり見て行うことで、素振りも緊迫したやり取りとなる。
・袈裟打受(間合い確認)
相手にしっかり打ち込める間合いを認識してもらう。

大きく踏み込み、剣先を遠くに飛ばす意識で打ち込む
・斬り返し
・上段受、中心立、受流
受けがしっかりできていることを確認し、その受けを行ったうえで中心に立てたり受け流したりをできるだけ止めずに行った。
上段の受自体をきちんと行うことが難しいため、常に剣先への意識を持って行う必要がある。
稽古後に、試斬会。
今回はスパッと切れる感じが少なかったが、それでも結構切れている人はいた。
それぞれ課題が持てたと思うので、次回の試斬会や、普段の稽古でも同様の動きが出ているはずなので、通常稽古中も参考にして活かしてほしい。
でんこ
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(3連休の真ん中の日だったので、微妙に損した気分だったが)
内容は多岐に渡っていて非常に勉強になった。
年齢を重ねて目の不調を感じたときに、できるだけすぐ眼科に行って対応することで病気の進行を食い止めたり、見えを改善させたり快適な生活に近づいてほしいという取り組みの報告があった。
最近ではアイフレイルとして、コマーシャルなども流して啓蒙活動が盛ん。
そんな中、老視や老眼といった名前がよくない、ということで変更しようというワーキンググループが立ち上がり、アンケートを取るなどの活動報告があった。
変える方向で合意が得られたので、さらに広い範囲で取りまとめ、1、2年後には変えていく模様。
まー確かに、老眼というと、いかにも年を取った、という印象が強く、認めたくない方向に行きがちなので、なじみやすく、気軽に対応してもいいかな、と思える名前に変更されるとありがたい。
稽古(取りまとめ)
かなり寒くなってきた。冬本番。
植木を入れなくてはいけないと思いつつ、まだ氷点下でないからいいかなと様子見。
(これが根腐れの原因になってしまいそうだが)
植木を入れなくてはいけないと思いつつ、まだ氷点下でないからいいかなと様子見。
(これが根腐れの原因になってしまいそうだが)
基本の動き
・鳥船、呼吸、黙想
・足入替、受身各種
・歩法各種、膝行・膝退
・歩法各種、膝行・膝退
・半身の確認
・手刀素振り(上段、袈裟)
・転換
・半身突き避け
・転換
・半身突き避け
・小手返し(座)
細かいところにあまりこだわらずにやってもらったが、つっかえてしまった場合、一度自分の軸が崩れていないか、相手を見ているかを確認したうえで途中からかけ続けてもらい、かかることを確認した。

相手の腕を楽に取り上げてその流れで返していく
Niさん、どうしても手を極めたい動きが直らないため(本能か?)、取り上げたところからは手をグー以外禁止にしてやってもらった。
グーにするのは練習法の一環でもあり、それでも技はかけられる、というかむしろ余計なことをしないので、かけやすい。
・腕切落し
しっかり乗せて、しっかり斬る。
つっかえても自分を見直してかけ続ける、ということで行った。
・一教表
体の入りで返していく方向で行った。

体の入りと手を返していく動きが一致して入れていると、相手の崩れにつながる。
細かいところにあまりこだわらずにやってもらったが、つっかえてしまった場合、一度自分の軸が崩れていないか、相手を見ているかを確認したうえで途中からかけ続けてもらい、かかることを確認した。

相手の腕を楽に取り上げてその流れで返していく
Niさん、どうしても手を極めたい動きが直らないため(本能か?)、取り上げたところからは手をグー以外禁止にしてやってもらった。
グーにするのは練習法の一環でもあり、それでも技はかけられる、というかむしろ余計なことをしないので、かけやすい。
・腕切落し
しっかり乗せて、しっかり斬る。
つっかえても自分を見直してかけ続ける、ということで行った。
・一教表
体の入りで返していく方向で行った。

体の入りと手を返していく動きが一致して入れていると、相手の崩れにつながる。
杖
・素振り
・廻し杖
・袈裟打受
・素振り
・廻し杖
・袈裟打受
剣術
・素振り(向かい合わせ交互)相手が斬り込んできたのに合わせて引き、打ち込んできた相手に打ち込む意識で行った。

間をしっかり見て行うことで、素振りも緊迫したやり取りとなる。
・袈裟打受(間合い確認)
相手にしっかり打ち込める間合いを認識してもらう。

大きく踏み込み、剣先を遠くに飛ばす意識で打ち込む
・斬り返し
・上段受、中心立、受流
受けがしっかりできていることを確認し、その受けを行ったうえで中心に立てたり受け流したりをできるだけ止めずに行った。
上段の受自体をきちんと行うことが難しいため、常に剣先への意識を持って行う必要がある。
居合
どう真っすぐ斬り上げるか、どう後ろの斬りにつなげていくかが難しい。・初伝六太刀
・後伝6本目
・後伝6本目
稽古後に、試斬会。
今回はスパッと切れる感じが少なかったが、それでも結構切れている人はいた。
それぞれ課題が持てたと思うので、次回の試斬会や、普段の稽古でも同様の動きが出ているはずなので、通常稽古中も参考にして活かしてほしい。
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15:15|Permalink
2025年01月12日
2025年1月11日(土)稽古 受、打ち込みの感覚をつかむ
正月休み明けで当然のように仕事始めとなった。
カレンダー通り、長い休みの後にいつも通りの5日間連続勤務はなかなか大変。
初日は会社全体が冷え切っている感じで、底冷えがした。
前に会社で買ってもらった足元パネルヒーターは大活躍。
冷えて仕事に集中できないことは回避できそうだが、温かさで眠くならないように注意が必要だ。。。
・袈裟打受
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カレンダー通り、長い休みの後にいつも通りの5日間連続勤務はなかなか大変。
初日は会社全体が冷え切っている感じで、底冷えがした。
前に会社で買ってもらった足元パネルヒーターは大活躍。
冷えて仕事に集中できないことは回避できそうだが、温かさで眠くならないように注意が必要だ。。。
稽古
また冬晴れの寒い日。
場所によっては夜に道路が凍結しているらしい。
この日のテーマは、相手を受け入れる感覚で行うということだった。
基本の動き
場所によっては夜に道路が凍結しているらしい。
この日のテーマは、相手を受け入れる感覚で行うということだった。
基本の動き
・基本の動き
手をひらひらさせるような動きがあるが、それが何気に難しい。
・腕素振り
・手足一致突き、蹴り
・手刀素振り(上段、袈裟)
・歩法(向かい合わせでグーで合わせる、半身など)
・転換合わせ
・受身各種
手をひらひらさせるような動きがあるが、それが何気に難しい。
・腕素振り
・手足一致突き、蹴り
・手刀素振り(上段、袈裟)
・歩法(向かい合わせでグーで合わせる、半身など)
・転換合わせ
・受身各種
柔術
・半身突き避けから側面入り身
・杖支えからの崩し
杖を持っている手を押さえた状態で崩せないことを確認後、倒れてくる杖を大事に受け止めることを行った後、その感覚を保って同じように崩すと崩せることの確認。
身体の在り方が大事なようだ。
・手解
・杖支えからの崩し
杖を持っている手を押さえた状態で崩せないことを確認後、倒れてくる杖を大事に受け止めることを行った後、その感覚を保って同じように崩すと崩せることの確認。
身体の在り方が大事なようだ。
・手解
杖
・素振り・袈裟打受
受は下から受けていく方向で行った。
逆の袈裟方向から打ち込まれても受の形はそのままに一度受け、そこから逆半身の受に入るよう丁寧に行った。
・上段打ち受流し
受杖の形をしっかり取れる確認を続けた。
でんこ逆の袈裟方向から打ち込まれても受の形はそのままに一度受け、そこから逆半身の受に入るよう丁寧に行った。
・上段打ち受流し
受杖の形をしっかり取れる確認を続けた。
剣術
・素振り
・袈裟合わせ
平正眼で合わせたところの距離を取って打ち込み。
・受け流し、中心立て(ゆっくり止めずに)
受けの形をしっかり取った後に止めることなく打太刀の剣の打ち込みをもらって受け流す、もしくは立てる、ということを行った。
仕太刀は受ける感覚、打ち込みをしっかりもらって斬られただけ流すことを意識する、
打太刀はゆっくりながら剣先を意識して相手の中心に向かって斬り続ける、
ということをやり遂げる必要がある。
・素振り
・袈裟合わせ
平正眼で合わせたところの距離を取って打ち込み。
・受け流し、中心立て(ゆっくり止めずに)
受けの形をしっかり取った後に止めることなく打太刀の剣の打ち込みをもらって受け流す、もしくは立てる、ということを行った。
仕太刀は受ける感覚、打ち込みをしっかりもらって斬られただけ流すことを意識する、
打太刀はゆっくりながら剣先を意識して相手の中心に向かって斬り続ける、
ということをやり遂げる必要がある。
居合
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20:02|Permalink