稽古つぶやき

左腕の痛み続き。
治ってはいないのだが、かなり気を付けるようにはなってきた。
どうやったら一か所に負担がかからない持ち方ができるか。
ちょっと気を付けるだけで負荷のかかり方、痛みの出方が違う。
フライパンを持つときも、体を入れる。
フライパンに技をかけている？！
普段から古武道の稽古をやっている気分になる。
しかもかなりいい稽古になっているような気がする。。。


翡縁会インスタグラム 
北区赤羽、板橋区で稽古中です
古武道翡縁会  

左前腕に痛みあり。
左手でフライパンを持つなどしたときにちょっと気になっていたのだが、伸ばすと少し違和感を感じるようになってきた。
いろいろと生活する中で何かが蓄積されてきて出てきたのかな、とも思うが、負荷のかかることを実はやっていないか思い返してみた。

・冷蔵庫が左側でドアが右向き、右開きで、右手でドアを開けて中から物を取るときに正面まで行かずに左肘を反らすように極め気味に物を取り出している、
・食卓の左がカウンターキッチンで少し高めの台があり、食べ終わったときに食器を左手で台の上に置くときに、身体を向けずにやはり左肘を反らして置いている、
・会社の席の左側に脇机があり、物を取り出すときに左手で肘を伸ばして引き出しを開けている

などなど、意外と無意識に左腕に負荷のかかることをやっているのでは、ということが見受けられた。
物を動かすときは、きちんと体をその向きにして体勢を整え、手だけにならないようにする、というのが大事かなと思った。
・・・、これは、古武道の稽古でさんざん言っていることではないか！
身体に負荷がかからない動き、そろそろ普段の生活を見直して、古武道で行っていることを取り入れて気を付けて行く必要がありそうだ。


翡縁会インスタグラム
北区赤羽、板橋区で稽古中です
古武道翡縁会   

節分に今年も豆まきをした。
今年は2月2日とのこと。
例年通り、ライフスタイルに合わせて少量をまいた。
（詳細は昨年参照）
豆はスーパーで購入した。
2種類売っていて、1つは神社でお祓い済みのもので、もう1つは特に何もしていないらしきもの。
価格は同じだが、後者のほうが量が多い。
ちょっと迷ったが、当然のように後者を購入した。
これでいいのか、と多少自問自答したが、これもライフスタイル、身の丈にに合わせたということで、よしとしよう。。。


翡縁会インスタグラム 
北区赤羽、板橋区で稽古中です
古武道翡縁会 

今年の目標、「間の捉え」と「無の感覚」といったことを挙げていたが、つらつら考えるうちに、「ま行の教え」を身に着ける、でいいのではという気がしてきた。
”み”は身、”目”は目線と考えると、かなり重要。
”も”は何？藻？喪？！
ということでまとめてみた。


「まみむめも第2」：

”も”は”摸”、実はこれが習う上で一番重要で難しい。
つい自分はこう思う、とフィルターをかけて動きがち。
自分なりの解釈も大事なのだが、まずは素直に真似ることが上達に近いことを非常に感じるようになった。
それを重ねることで、自己と擦り合わせ、形だけ真似ることでない、理がついてきて、調和につながっていく。

ただ、第2が上なのかというと、第1があってのこと。

壮大な「まみむめも」になってきて、今年はこれを目標とは言いにくくなってきたが、少しはつかんでいけるように意識してみたい。
意識すら邪魔になってくる段階がその先にある気がするが。


・素振り
・中伝組杖1、5本目
動きの確認を主に行った。
5本目は杖の斬り上げが体を使わないとコントロールできないため、いい稽古になる。
翡縁会インスタグラム
北区赤羽、板橋区で稽古中です
古武道翡縁会  

スリッパ立をなくしてみた。
玄関にずっと置いてあったが、このスリッパ立自体が薄汚れてきて、これがあることで掃除もしにくく周りも薄汚れている気がした。
スリッパを床に並べることになるが、あまり使わなければ下駄箱に入れればいい。
なくしてみると、思っていたよりスッキリ。
周りもきれいになり、気分もよくなってきた気がする。
なくしてみたシリーズ、今後も何か探してやってみたい。


翡縁会インスタグラム 
北区赤羽、板橋区で稽古中です
古武道翡縁会 

先日仕事で日本老視学会に参加した。
（3連休の真ん中の日だったので、微妙に損した気分だったが）
内容は多岐に渡っていて非常に勉強になった。
年齢を重ねて目の不調を感じたときに、できるだけすぐ眼科に行って対応することで病気の進行を食い止めたり、見えを改善させたり快適な生活に近づいてほしいという取り組みの報告があった。
最近ではアイフレイルとして、コマーシャルなども流して啓蒙活動が盛ん。
そんな中、老視や老眼といった名前がよくない、ということで変更しようというワーキンググループが立ち上がり、アンケートを取るなどの活動報告があった。
変える方向で合意が得られたので、さらに広い範囲で取りまとめ、１、２年後には変えていく模様。
まー確かに、老眼というと、いかにも年を取った、という印象が強く、認めたくない方向に行きがちなので、なじみやすく、気軽に対応してもいいかな、と思える名前に変更されるとありがたい。


翡縁会インスタグラム 
北区赤羽、板橋区で稽古中です
古武道翡縁会

正月休み明けで当然のように仕事始めとなった。
カレンダー通り、長い休みの後にいつも通りの5日間連続勤務はなかなか大変。
初日は会社全体が冷え切っている感じで、底冷えがした。
前に会社で買ってもらった足元パネルヒーターは大活躍。
冷えて仕事に集中できないことは回避できそうだが、温かさで眠くならないように注意が必要だ。。。


・素振り
・袈裟打受
翡縁会インスタグラム        

年始早々、食事会に呼んでいただいた。
年末発表会にも来ていただいたPさんのお宅、素敵なものが数多く部屋に飾られており、食事も非常に凝っていて美味しく、お酒も頂き楽しいひとときを過ごさせていただいた。

写真はほんの一部。
ロゼワインと干し柿チーズのせ。素晴らしいマリアージュ。

話の中で、鬼滅の刃に出てくる呼吸について話題が及び、Pさんから、なぜか時透無一郎に似ていると言われた。
どこがそう思わせるのか、どちらかというと、気質的には、火や雷の呼吸のほうが近いような感じだが。

そこで思い浮かんだのが前々から考えていた今年の抱負。
剣術などで、とにかく突っ込み気味となり、相手が適切に打ちかかってきたときに適切に下がれない（前にしか進めない）ということに気づき始め、これはまずいと思っていた。
そうなると稽古で掲げている視野を広げるに反して、対応に手一杯になって他が見えなくなっているため、今年の目標の一つは「突っ込まない」にしようと思っていた。
昨年末からどうしたら下がれるか半身の見直しや体捌きといった技術的なところは見直し始めていたが、特に上半身が突っ込むのは、気持ちの問題であることを考え始めた。
相手に打ちかかろうとすればするほど突っ込むため、ここは思い切って、相手に打ちかからない、何もしない、何もない、を目指したらどうか、と思い始めていた。
これこそ「無」かな、ということで、今年のテーマは、広く、「無」と考えていたところで、Pさんからの指摘があったため、さらに思い切って、今年の目標は
「時透無一郎の霞の呼吸を身に着ける」
にしようかと（だいぶ飛躍しすぎ）。
その辺まで見越した指摘だとすると、さすがPさん、と感心せざるを得ない。

呼吸はともかく、今年は「間」とともに「無」を突き詰めていきたい。
（「無」に「間」が入るような”無限”の境地にいきたい）



・素振り
・袈裟打受
翡縁会インスタグラム       

今日の空と富士山。


たなびく雲と夕日が重なり、見事なコントラストをつけていた。
空は毎日違う絵画を見せてくれているようで、毎日感動させてくれる。

稽古納が終わり、袴の洗濯をした。
通常着けている濃紺袴と、主に演武会等で着ける白袴。
洗濯すると、どうしてもひだの折れ目が緩くなってしまうため、アイロンをかける必要がある。
干す前の濡れた状態で、テカテカしないようにできるだけ裏から、あまりこすらないようにかける。
きれいに広げて重ねた状態でいっぺんにかけらればよいが、うっかり違うところが折れてしまうと大変なので、袴の布を回しながらひだ1つ1つかけている。
心を込めて、、、やれればよいが、面積が大きくて折り目が多く、とにかく時間がかかるので、必死にやるので精一杯。
腰に近いところは折り目の応酬で、間違えないよう神経を使う。

最近、袴腰の在り方、と腰に着目した稽古も行っており、袴は古武道を行う上で重要な役割を果たしている。
袴のキュッとした締め上げで、身体が整い、スイッチが入る感覚もある。
歩くとき、座るとき、足捌き、袴捌きの勉強にもなる。
稽古を終えて袴を畳むとき、これも丁寧に行うことでひだが美しく保たれる。
畳むところもおそらく稽古の1つなのだろう。
袴は種々の心得を教えてくれる非常にありがたいものなので、心してアイロンがけをしたい。
（が、やらなくて済むならそうしたい。。。）


2024年の振り返り
稽古全体としては、打ち込む間を捉える、視野を広げる、ということを中心に行ってきた。
視線を上げて広く前を見ることで、自ずと構や動きも大きく楽になり、間も感じられる。
重点的に思い返したのは、長尺居合刀と間について（詳細は下記）。
来年は課題がいろいろあるが、特に打太刀の打ちの在り様を詰めていきたい。

長尺居合刀
宇宙をイメージして青を基調に作ったが、結果的には深い沼だった気がする
（縁金のカニも星座ではなくサワガニ、鍔の月も水面に映るものだったなあと）。

長尺居合刀はもともと興味があり、何か学べるかな、と軽い気持ちで購入を検討した。
オーダーすることになり、長尺としてよくある2尺8寸をお高く作るのもなあと、差別化を図るため2尺8寸5分で頼んだ。
結果的に、背の低い私にとってこれが絶妙な長さで、頑張れば抜けるギリギリ。
とにかく始めは抜くだけで大変、うっかり袴をきつめに履こうものなら絶対に抜けない、緩くしてもある程度の制約が入るので、鯉口をひっかけないと無理だった。
納刀はさらに大変で、頑張らないと入らない。
納めなくてはいけないつらさを思うと、抜くのを躊躇するほどだった。
とにかく全身を使って抜かなければいけず、しかも重くて振るのも全身、納刀も全身、とさぼらせてもらえないため、居合が苦痛になりかけた。
それでも徐々に慣れてきて、長いものを抜くことが、抜けることが少し楽しくなってきた。
思い切って抜けない分、丁寧に抜ききるということを学んだ。
数か月やったらある程度慣れて元の長さに戻すという目論見は外れ、結果的に1年以上抜き続けることになってしまったが、得るものは大きかった。
もともと使用していた2尺5寸と同じような抜きができることを目指していたが、とても同じように早く抜くことはできなかった。
しかし、目指す必要はなく、今までかなりサボって手だけで抜いて早さを出していたことは身に染みてわかった。
来年2尺5寸に戻した時に、今の感覚で抜いていけるか、気を引き締めていきたい。
全身を使う感覚は、剣術や杖、柔術など他の術にも生かされてきたと思う。
結局2尺8寸5分を使いこなすまではいけなかったが、今の実力ではここまでだと思うので、他の面で向上させて、また戻った時にどんな抜きができるか、楽しみである。
今回ここまで来れた、と思えるまでできたことはありがたい。

間の感覚
常に対人では、間が近い、届いてない、といったことが問われる。
そこで空間的な間を詰めるため、今年の後半は各人がどこまで届くか確認することを念頭に稽古を構成してきた。
今年だけでは全然やり遂げられておらず、発展途上なため、継続していきたい。
さらに、時間的な間について考え始めたが、これは空間的な間と等価で、実はないのではという考えに至った。
しかし、同じ距離になるにしても、緩急、等速など、果たす役割は大きいことに気づき始めた。
見えない動き、捉えにくい動きとは、速い動きではなく早い動き。
早い動きとは？
この辺を詰めていきたい。

静稽会の根岸先生が書かれた静稽録の中で、所作について言及されており、その中でも早さについて触れられていた。
 
所作も大事な稽古、身につまされる言葉である。
早さは計って決められるものではなく、美しい所作をするうえで、しかも人それぞれ決まってくるのでは。

ただ、間の行きつく先は、空間、時間、どちらでもよく、自分を取り巻く時空すべてを受け入れて、違和感なく動く、いや違和感とかも関係なく、すべてを巻き込んで動けるように、動きたいように、心が開くように、すべてが開くかのように、しかし確たる己を感じて動ければよいのかもしれない。

自分の理想に向かうには、それなりの稽古を積まないことには机上の空論になってしまうため、精進していきたい。

今年はますこさんが年始は体調を崩して大変だったが、11月11日にすべての居合の型を抜くという目標を掲げて実践したことに感銘を受けた。
実際、年末発表会の居合の斬りが鋭くなっており、稽古は裏切らないことを魅せつけられた。

今年もいろいろと考えさせられる1年でした。
ありがとうございました。

でんこ

翡縁会インスタグラム 

前日が仕事納め。
ため込んでいた新入社員時代に使用していたテキストを思い切って処分しようと思ったが、今読んだらためになりそうだったので、ホチキスを外してスキャンを繰り返し、紙媒体は捨てた。
今のスキャナーはよくできていて速いが、それでも時間がかかり、フロア中にガシャコンガシャコンと音が響き渡っていたが、そこは心を強く持ってやり遂げた（迷惑だったに違いない）。
ある意味平常心を保つ訓練になったか？
まあ、見ることはないかもしれないが。。。


・杖素振り合わせ 上段打受

打ち込みに対してラインでしっかりかわす

・袈裟打受
翡縁会インスタグラム