稽古つぶやき

通勤で自転車を使用しているが、階段横を押して上がるところがあり、今までは腕を縮めて体で押すような感じで押していた。
腕を伸ばそうと腕に力を入れると腕がプルプルしてくる感じでバランスが悪い感じだった。
少し前に腕に力が入らないのは逆に体に力が入ってしまっているからでは、と思い始めたこともあり、何回かやっているうちに、腕を伸ばした状態でぶれずに登れるようになった。
最近はむしろこちらのほうが楽に上がれる感じ。
体が力んでいたであろうことに気づけたとともに、いろいろ観点を変えてみることも大切だとつくづく実感した。


稽古は受身、基本の動きなど。
素手や杖、剣などで半身をしっかり取る動きをそれぞれ行っているが、きっちりやるとかなり疲れる。
さぼろうと思えばさぼれてしまう動きのため、自分をどこまで追い込むかが問われる。
それぞれ短時間でやるため、まだ何とかやれている感じ。
もうちょっと体力をつけて動きに慣れていかないと、きっちりとした動きができない。
普段からちょっとずつやるなど、何とかしたいなあ。。。

柔術基礎
半身突き避けの捌き
捌く側の手を体にしっかり寄せて半身で捌き、相手に入ることの繰り返し。

杖は廻し杖の確認。
杖の動きに体が合っていないため、軌道がおかしくなっている感じがある。
これは何とか慣れていきたい。

居合
腹抜、縦抜、斬上の確認
対人で押さえられた状態での抜き。
共通しているのは、剣にしっかり体を寄せること。

剣術
腕を伸ばした状態での素振り
打ち込みを受け流しを繰り返し。

頭上を狙ってくる打ち込みをラインで交わす

上段打ち受け
腕を伸ばした状態で行った。
構えが斜めにならない状態を確認。
きっちり体勢を取ることで斜めになりにくく、真っすぐの感覚を養う。
余計なことをしなければ真っすぐ打ち込めるはずだが、きっちりやると結構つらい。。。

上段の構えを曲がらずに取る

切落し種々。
基本の構えで止まっていたり打ち込みの途中だったりするものに対して真っすぐ斬り割る。
割ろうとすると割れないし、軽くなってしまう。

腰を落とした体勢で真っすぐ割る（前回稽古画像）

ついつい剣先に重さを乗せようと力が入ってしまうのだが、Oさんの打ち込みは鋭い早さはないものの、きっちり重さが乗っていて真っすぐ割っていた。
体の緩みがなせる業か。
真似はできないが、力まず剣先に乗る感じが出せることが体感できたのはありがたい。

型は斬り落としが入ったものと中伝裏1本目変化の４本目。
やり取りを感じて剣が当たらずに動いていく。

動きつつも取り続ける

柔術
ぶつかったとしても相手に沿わせて、というか止まらずにかけ続ける。
ただ、ぶつかり続ければよいわけではないので、手に頼らず全身で半身を切って相手に入り続ける。

でんこ